Радость, счастье, покой, любовь – это проявления энергии нашей души. Чтобы быть в этом состоянии сознания постоянно, нужно это заслужить, каждое мгновение жизни работая над развитием осознанной жизни.
Как сказал поэт Николай Заболоцкий:
«Душа обязана трудиться
И день, и ночь!».
Чтобы научиться жить осознанно, мы можем начать с простых шагов, приведенных в предыдущих публикациях.
Развитие осознанности с помощью концентрации на любви и красоте
Как тренировать осознанность в повседневной жизни
Простая практика осознанности для повседневной жизни
Йога рекомендует проводить самоанализ, чтобы жить осознанно и быть здоровым
Как создать привычку концентрироваться на чём-то позитивном, а не на негативном
Также началом осознанной жизни, например, может стать создание привычки каждый день заниматься йогой.
Это будет развивать волю – одно из важных качеств души, а также это будет полезно для нашего развития как личности, для нашего здоровья, для нашего благополучия!
Что такое горький и сладкий вкус жизни, и почему горький вначале предпочтительнее
Таковы два пути: либо механическая автоматическая жизнь - путь разрушения и деградации, либо путь воли - путь осознанной жизни, идя по которому следует прикладывать регулярные волевые правильные усилия. Это означает реализацию в своей жизни принципа йоги тапас.
Тренировка воли – способ преодоления любых проблем и развития осознанности
Наградой за наши труды будет пробуждение нашей души! Мы будем всё больше связаны со свои Высшим Я и будем всё больше пребывать в состоянии покоя, радости и любви.
Ведь это проявления и эйфо-чувства нашей души, которые мы должны открыть внутри себя, чтобы наслаждаться этим состоянием постоянно и непрерывно!
Такова великая награда осознанной жизни, которая останется с нами навсегда, даже если мы когда-нибудь оставим это физическое тело!
Зачем и как тренировать концентрацию внимания в повседневной жизни
Дорогие друзья!
Надеюсь, знакомство с моей книгой, отрывки из которой я использовал в своих публикациях, пробудило у тех, кто ищет способ быть здоровым и развивать свою осознанность, желание начать практиковать йогу!
Я очень рад, если смог хотя бы немного вдохновить вас сделать эти самые трудные первые шаги на пути саморазвития, на пути к себе!
Я также рад, если те, кто уже занимались йогой раньше, нашли для себя в книге что-то новое и смогли что-то добавить к своей практике и обогатить её.
Желаю всем продолжать практику йоги, чтобы с её помощью ваша жизнь по-настоящему расцвела и стала творческой, чтобы вы раскрыли все свои способности и таланты, чтобы ваша жизнь всегда была наполнена любовью, радостью и счастьем!
Успехов вам, друзья, на пути йоги, на пути к здоровью и осознанности, на пути к себе и своему Источнику!
Как почувствовать любовь Вселенной и единство с ней в медитации
Концентрация или медитация на Солнце или море наполняет нас их силами
Польза концентрации или медитации на горе, дереве, лесе или пейзаже
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/