Требования к спальному месту меняются с возрастом. Прежде, чем выбрать матрас для пожилого человека, необходимо учесть его потребности, а также узнать всю информацию о технологиях изготовления, которые предлагают производители.
Возрастные изменения затрагивают качество сна. Люди преклонного возраста, как правило, чутко спят, просыпаются несколько раз за ночь, часто переворачиваются с боку на бок, а некоторые могут страдать бессонницей.
Еще несколько десятилетий назад считали, что для людей пожилого возраста лучшим вариантом является жесткая и ровная поверхность. Но современные исследования развеяли эти заблуждения. И сегодня специалисты рекомендуют покупать комфортные модели, конструкция которых обеспечивает максимум удобства без напряжения проблемных зон спины и конечностей.
На что обратить внимание при выборе матраса для пожилых?
1. Жесткость
Людям преклонного возраста врачи рекомендуют матрасы с мягкими и умеренно-мягкими сторонами. Такие изделия хорошо повторяют контуры тела, но при этом достаточно упруги, обеспечивают удобство и необходимую поддержку.
Если иногда мучают боли в спине можно взять двустороннюю модель, с разными степенями жесткости. И когда боль особенно беспокоит, спать нужно на жесткой стороне. Когда боль проходит можно перевернуть матрас обратно на мягкую сторону.
2. Наполнитель
На сегодняшний день в качестве наполнителей матрасов для пожилых людей используют натуральный латекс, пенополиуретан или вязкоэластичные пены (Memory Foam, Memoflex, Visco-Elastic, Memoform).
Эти материалы отличаются своей эластичностью, обеспечивают выраженный анатомический эффект, мягко повторяют все изгибы и контуры тела, не создавая при этом ощущения «проваленности», расслабляют мышцы, снижая давление на сосуды и суставы.
Для матрасов с разной степенью жесткости сторон эти наполнители совмещают и чередуют.
3. Высота
Матрас для пожилых людей должен быть невысоким. Это поможет избежать травмы в случае падения с кровати, а также обеспечит удобство при залезании-слезании.
Если у пожилого большая масса тела (более 120 кг), то ему лучше всего подойдет матрас с независимым блоком пружин высотой более 20 см или беспружинная модель высотой от 18 см.
4. Пружинный или беспружинный
Людям пожилого возраста подойдут как беспружинные матрасы с монолитной плитой наполнителя, так и пружинные с блоками TFK (256 шт./м2), MultiPocket (500 шт./м2) или MicroPocket (1000 шт./м2).
Пружинные матрасы обеспечат спящему равномерную поддержку.
При выборе матраса для пожилых людей старайтесь не экономить. Ведь в таком возрасте очень важен полноценный и комфортный сон. Правильно подобранная и качественная модель снимет напряжение и обеспечит здоровый отдых, тем самым улучшив качество жизни.