Такое страшное, казалось бы слово…
В рутине будней и череде жизненных событий мы не привыкли быть одни.
Работа, семья, друзья, окружение в целом. Чувство нужности и важности занимает почётное место и оставаясь в одиночестве нам, как правило, некомфортно. Человек - выходец из стаи и оказываясь в стороне или вне стаи - он на инстинктивном уровне чувствует себя вне безопасности.
Но что, если на одиночество можно взглянуть иначе?
Что, если мы живем в другое время и в другом мире, где есть место всему во благо и на пользу?
В круговороте ежедневных событий, мы совершенно забываем об истинном себе. О своих чувствах, желаниях, мечтах.
На первом месте стоят дети, супруги, родители, друзья, работа и где то в самом конце списка есть мы, если повезёт.
И привыкая к такому укладу мы просто не знаем, что делать и «куда себя деть» от этого самого страшного одиночества.
Я ехала в поезде на учебу. В купе я была одна от пункта А до пункта Б. Трое детей и муж остались дома. Сначала я наивно думала, что вот наконец то высплюсь, досмотрю любимый сериал и почитаю в тишине книгу. Но все это заняло ровно 4 часа (из 22 часов всего пути).
А после я не находила ни одного варианта «куда себя деть». Одиночество звенело в воздухе. Гудело в ушах и начинало постепенно сводить меня с ума. Я выходила из купе в надежде поговорить хотя бы с проводником.
Мое одиночество было мне чуждо. А все потому, что я жила (как и большинство) в условиях постоянного фонового шума. Суеты.
Кстати, многие могут узнать себя на примере, где человек оставаясь один включает фоном сериал или какой то вебинар, чтоб не быть тотально наедине с собой.
И позже, осознавая все вышеперечисленное, я задумалась.
Я поняла, что в одиночестве есть невероятный ресурс!
И оставаясь наедине с собой мы способны услышать. Понять, что нам нужно, что нам близко. Понять себя, в конце концов. Осознанно устроить себе некую перезагрузку. Заняться тем, что нравится или просто поразмышлять о каких то важных вещах, на которые в суете нам не удаётся выделить время.
Пребывая в одиночестве и черпая от туда ресурс - мы возвращаемся к обычной и привычной жизни обновлёнными, более счастливыми и наполненными.
А все лишь потому, что можно взглянуть на одиночество не из позиции страха, как нас когда то научили, а из позиции любви. Любви к себе. И да. Так тоже можно😉
А вы боитесь своего одиночества?
Автор: Полина Семенова, специалист по психосоматике
Добро пожаловать в мой уютный и полезный телеграмм канал👇🏻