Вода нужна для нашего организма в целом!
Давайте разберём самый необходимый аспект употребления воды:
Без воды не возможен процесс регенерации (обновления и восстановления) клеток.
Воду содержит каждая клетка нашего организма во всех его системах.
Без воды всё начинает «сыпаться»
Обезвоживание блокирует все восстановительные процессы в организме.
Соответственно организм начинает болеть и быстро стареть.
Возьмите для примера лист любого дерева.
Что произойдёт если его сорвать (ограничить поступление в него сока)?
Правильно: он засохнет и рассыплется.
Даже если лист положить в воду и внешне жизненные процессы в нем ещё какое то время продлятся, он все равно погибнет.
Вот ровно также всё происходит и в нашем теле.
Думаю, я смогла донести информацию о важности питья достаточного количества воды, достаточного для вашего объема тела.
Сейчас разберём какой температуры лучше её пить:
- Тёплая вода (35-40 градусов) лучше способствует омоложению и очищению организма, стимулирует метаболизм.
Для примера: когда в наш организм попадает инфекция, иммунная система распознаёт её и быстро включает очистительные и восстановительные процессы организма, в этот момент (активной деятельности) температура тела повышается, её не рекомендуется искусственно понижать, так как в это время наш совершенный механизм сам исцеляется.
- Вода комнатной температуры (20-27 градусов) эффективно стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и способствует нормализации пищеварения. Что тоже неплохо.
- Холодная же вода (15-20 градусов) раздражает слизистую желудка и побуждает организм вырабатывать больше энергии. Поэтому стакан холодной воды помогает взбодриться, почувствовать прилив сил.
Но, надо понимать, что в этот момент энергетический ресурс истощается и его нужно пополнять.
Услышьте меня: ВОДА = ЖИЗНЬ
Выбор всегда на нами
Всех обняла
