Как часто мы обвиняем себя в том, что кто-то нам нагрубил, вел себя агрессивно, вызывающе или даже унизил без повода. Ситуация усугубляется тем, что иногда "обиженный" может ловко манипулировать нашим чувством вины, добавляя терзаний нашей совести фразами: "Если бы не не сказал/а этого, я бы так не среагировал/а", или "Сам виноват, довел меня".
Мы призываем вас задуматься над тем, что вы не можете отвечать за реакции, внутренние конфликты, комплексы и даже обиду другого человека, это то, что находится вне вашего контроля.
Но вы можете выстроить своё поведение так, чтобы вам не в чем было упрекнуть себя в случае агрессии и негатива со стороны другого человека. Как? Даем вам три подсказки.
😍 Будьте доброжелательны
Даже самые сложные конфликты разрешаются, благодаря доброжелательному и теплому отношению к другому человеку. Единственное условие, доброжелательность должна быть искренней, а не поддельной.
Если вы не мыслили агрессии и нападок, но человек все равно не принял вас и ведете себя агрессивно в ответ, вашей вины тут точно нет.
🎀 Будьте вежливы
Если вы не грубите, но ведете себя уважительно и почтительно, не сомневайтесь, ответная реакция должна быть адекватной. Правило работает даже тогда, когда ваша вежливость холодна и бюрократична.
Если же в ответ на вежливость вам грубят, что же, не принимайте на свой счет, проблема явно не в вас.
🤝 Стремитесь к диалогу
Когда вы открыты для обсуждения и решения проблемы, с вами сразу хочется взаимодействовать. Оппонент понимает, что вы можете чисто теоретически принять его точку зрения, даже если придется провести переговоры.
Но, если вы столкнулись с тем, что вы готовы к диалогу, а ваш оппонент - нет, ждать, что общение будет продуктивным бесполезно, оставьте эту затею.
Перечитайте еще раз все пункты выше и вы сами сделаете выводы о том, что не всегда нужно в реакции людей сразу обвинять себя, но иногда стоит присмотреться и подумать, насколько эта реакция объективна и адекватна.
Всегда оставайтесь леди!
© Текст и авторство - Мария Богословская специально для проекта Академия Леди
Еще больше материалов вы найдете в нашем сообществе ВКонтакте, на нашем канале в Telegram и в нашем Instagram
#Академия леди #психология #психология общения #общение #отношения #психология отношений #ссоры в отношениях #конфликты #стресс #хорошие манеры