Фейс фитнес - гимнастика для создания идеального лица

Всем женщинам известно, что процесс старения организма отражается, в первую очередь, на лице человека. Поэтому современные поклонницы здорового образа жизни стали практиковать новый вид гимнастики, способный бороться с мимическими морщинами. Такие упражнения называются фэйс фитнес (или фэйс-билдинг) и представляют собой эффективный комплекс, который способна выполнить каждая женщина. Если вас заинтересовало популярное направление работы над собой, обратитесь к инструктором клуба "МультиСпорт": они быстро научат вас выполнять нужные движения и помогут надолго сохранить молодость.

Основные принципы фэйс фитнеса

Словосочетание фэйс-билдинг дословно переводится с английского языка как "строительство лица". Такие упражнения помогают не только избавиться от морщин, но и придать контурам носа, скул и подбородка другие очертания. Неслучайно создателем методики стал практикующий пластический хирург из Германии Рейнхольд Бенц. Доктор утверждал, что придуманная им гимнастика способна:

• улучшать цвет лица;
• приводить в тонус все группы лицевых мышц;
• корректировать форму носа;
• убирать второй подбородок;
• уменьшать количество морщин на шее.

Сами упражнения выполняются в определенном порядке. При этом перед началом занятий требуется определить, какие мышцы лица расслаблены, а какие, наоборот, находятся в тонусе. От этого зависит особенность воздействия на мускулатуру для обеспечения максимальной эффективности гимнастики. 

Чтобы записаться на консультацию к тренерам клуба "МультиСпорт" или уточнить стоимость абонемента, свяжитесь с менеджерами компании по контактному телефону. Операторы всегда подскажут, когда можно прийти на пробное занятие или получить индивидуальную консультацию от специалиста по красоте.