Если в русском языке подбирать глаголы, подходящие по смыслу к слову ВИНА, то мы обнаружим, что вина: мучает, терзает, давит, беспокоит, наказывает. Заметьте, в этом перечне ни одного глагола, обозначающего что-то комфортное и приятное, только одно неудобство и даже боль. А кто-то ведь проживает в таком состоянии всю свою жизнь. А что еще хуже, передает такие негативные программы своим потомкам, своему роду.
«Как живется нашей Вине, зная, какого мнения мы о ней?» - такой вопрос мы обсуждаем на занятиях по осознанному эмоциональному интеллекту с детками и взрослыми. Мы разыгрываем сказочные ситуации и придумываем волшебных персонажей, на примере которых моделируем возможные варианты мышления, чувствования и поведения.
Кто-то старается игнорировать Вину, для них она пустое место, кто-то выгоняет или борется с ней (великие "Ятутнепричемчики"), кто-то живет, вечно оправдывая себя ("Ачетуттаковчики"), кто-то наоборот, судит себя («Всеиззаменяшки»), и при этом ненавидит это чувство и наказывает себя разными несчастными случаями ("Доби плохой").
А ведь Вина может быть нашим помощником! Как же она может помочь нам, зная, как мы к ней относимся?! Вот и получается, что зачастую Вина болеет, страдает, нуждается в помощи, в освобождении, забивается в каком-нибудь уголке нашего тела, превращаясь в болезнь, и ноет, колит, пульсирует, давая понять человеку о своем несчастном существовании. Каждое чувство желает быть значимым и исполнять свое предназначение!
Первое что мы делаем - это заглядываем внутрь себя, представляем Вину, рисуем или лепим её. Смотрим на ее внешний вид, где находится, что говорит нам. Проявляем к ней внимание, заботу, реабилитируем её. Кто-то вытаскивает из болота, кто-то четко и ярко прорисовывает почти стертое изображение, кто-то выпускает как бабочку из банки, кто-то переодевает, меняет мимику на лице Вины, моет, кормит... И в этом творческом сказочном процессе незаметно меняется наше отношение к Вине. Она становится полноценным жителем нашего внутреннего Мира. Обретает свое место! Становится нашим помощником! Затем я рассказываю деткам и взрослым о предназначении Вины, о её пользе и вреде. Даю алгоритмы работы с Виной и способы управления ею.
В этой работе очень важно участие, осознанное терпение и поддержка близких людей! Важно, все, что мы изучаем на занятиях, сразу использовать в реальной жизни, практиковаться, так сказать. Поэтому для осознанных личностей, семей, родителей и деток есть специальный курс, объединяющий необходимую теорию со специальной практикой.
Пишите в комментариях, для кого важен осознанный эмоциональный интеллект как основа счастливой и гармоничной жизни! Уважаемые коллеги, прошу также Вашего экспертного мнения!
С заботой о Вас и Вашем мире,
Неосказкотерапевт Светлана Аверина
На мои консультации по осознанному эмоциональному интеллекту можно записаться по телефону +79173630605 или на нашем сайте: https://www.parapsychologov.ru
#эмоциональный интеллект #чувства #психолог онлайн #психолог аверина #психолог стерлитамак #психолог уфа