Христианский святитель Николай Сербский предупреждал об опасности копить в себе яд злобы:
«Изо всех сил старайся очищать себя от зла к людям! Ибо накапливая в себе зло к людям, накапливаешь яд, который рано или поздно убьёт в тебе человека».
Индийский Учитель йоги Свами Шивананда выражает ту же мысль:
«Контролируй раздражительность, пресекай ее в корне. Не допускай, чтобы она принимала большую форму волны гнева.
Только тогда ты сможешь прогрессировать в духовном развитии. И только тогда ты сможешь испытать положительную любовь ко всем существам».
Как применять принцип йоги Ахимса - «не навреди» - в своей жизни
Негативные эмоции – это яд, который мы копим, подобно змее, и который нас же самих отравляет. Современные психологи и врачи объясняют, что когда мы подавляем в себе негативные эмоции, они накапливаются внутри нас в виде разного рода напряжений, что приводит к болезням.
Поэтому в некоторых психологических методиках предлагается эти эмоции каким-то образом выплёскивать, например, выражать свой гнев открыто. Но это не решает проблему по-настоящему, так как в ответ мы получаем также заряд негативной энергии от того, на кого выпустили свой ядовитый пар или, если использовать образ змеи, в кого впрыснули свой яд.
Нарушение Ахимсы - принципа йоги "не навреди" - создаёт тяжёлую карму
В ответ нас также кусают, отравляя нас подобным же образом. И так идёт дальше по нарастающей с обеих сторон конфликта.
Каков же выход? К счастью, выход есть! Существует лучший способ справляться с негативными энергиями и их последствиями. Можно научиться преобразовывать эти негативные энергии в позитивные: для этого нужно заниматься хатха-йогой, медитацией или подобной практикой саморазвития.
Благодаря такой практике эта разрушительная энергия поднимается к нашим высшим центрам. Она преобразовывается, повышается частота её вибраций и, становясь полезной, она используется для развития нашего сознания.
Так мы решаем проблему: мы не выбрасываем эти энергии вовне, жаля других людей, и не накапливаем их внутри, что также могло бы привести нас к болезням.
Принцип йоги Ахимса важно соблюдать по отношению к себе и другим
«Не копить яд в себе и не впрыскивать его в других, а преобразовывать в нектар»
- таков принцип йоги, применяя который мы можем научиться сознательно преобразовывать низшие энергии в высшие.
В любом случае, если мы регулярно занимаемся йогой или другой подобной практикой, то яда внутри нас образуется значительно меньше, и с ним легче справиться.
Также важно заниматься самоанализом: научившись замечать свои негативные эмоции в момент, когда они только возникают, и, направив на них своё внимание, мы их значительно ослабим и сможем контролировать. Ведь внимание - это проявление или свойство нашего Высшего Сознания.
Учитель из Индии Сант Кирпал Сингх даёт такое определение:
«Внимание – это внешнее выражение нашей души».
Таким образом, достаточно научиться наблюдать за своими негативными эмоциями, чтобы они начали преобразовываться в позитивные энергии.
Тогда с уровня негативных эмоций - таких как критика, осуждение, неприятие, гнев или обида - мы поднимемся на уровень возвышенных чувств, проявляя сочувствие, доброту, желание помочь и поддержать.
Мудрецы об Ахимсе - принципе йоги "не навреди" или законе любви
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/