Рассказывает телесно-ориентированный терапевт клиники «Лейб Медик» Моськин Андрей Станиславович.
Мышечные блоки. Что за ними следует? Как они себя проявляют в теле? Как с ними работать? Как вообще понять что есть блок в теле?
В этой статье попробуем ответить на самые популярные вопросы.
Во первых, #мышечные блоки это #боль, которая беспокоит очень давно.
Например, на прием пришла девушка, по рекомендации репродуктолога, с болями в области живота и с нарушением кровотока в области таза. Т.е. она описывала свои диагнозы, но не понимала что за этим стоит.
Когда мы начали с ней работать, выяснилось, что в детстве был травматический опыт, эмоциональная фиксация. Опыт в теле проживается и фиксируется чуть позже чем психический процесс. Т.е. что-то произошло, психика отреагировала, а в теле это запечатлелось, но проявилось чуть позже чем обычно.
Девушка вспомнила что она в детстве тонула, она прожила страх смерти, страх воды, это и зафиксировалось в ее теле.
Мы начали с ней работать. На сеансах проделывали висцеральный #массаж, #дыхание. Эта работа заняла 5 сессий. УЗИ делалось до начала сессий, когда выяснилась эта проблема, и после окончания #телесной терапии.
Сравнив результаты УЗИ “до” и “после”, увидели, что кровоток улучшился. Момент бесплодия в репродуктивной функции, сходил на нет.
В итоге девушка забеременела.
В процессе телесной терапии мы обучали пациентку выполнять #упражнения. От нее требовалось посещать терапию раз в неделю, но определенную работу она делала каждый день. Сами по себе эти упражнения были достаточно простые, но при их выполнении важно следить за дыханием.
Дыхание в телесной терапии - является очень важным моментом, поэтому ему уделяется особое внимание.
#Пациентке были назначены приседания, которые должны были выполняться с определенным углом и с определенным дыханием. Это дало положительный эффект, который мы и увидели на УЗИ.
Хотелось бы еще раз напомнить - если вас давно беспокоят #напряжение и боль, стоит вспомнить все события в своей жизни, которые бы могли привести к этой боли.
Нужно ответить на вопрос: “Могу ли я себе сам помочь?”
Или все таки стоит обратиться к телесному терапевту, к массажисту, к психологу. Т.е. как-то разобраться и понять, что это не только #функциональное нарушение, когда могут помочь только какие-то таблетки, а может быть нужно осознать, проработать эту проблему и жить счастливо и здорово.
Удачи вам!