Накормить ребёнка — тот ещё квест для многих родителей. А накормить вкусно, полезно, и чтобы ребёнок ел сам, с аппетитом, да ещё и просил добавки — мечта каждого родителя.
Все мы знаем ещё с детства, как важно включать первые блюда в наш рацион.
Но тогда почему многие детки отказываются от такого полезного и вкусного блюда? Давайте вместе разбираться🤗
- ️Часто ребёнок не ест #суп , потому что уже успел познакомиться с чем-то более вкусным и сладким.
- ️Ему могут не нравится какие-то определенные продукты в супе (картофель, плавающий лук и т.д.)
- ️Внешний вид супа не вызывает желание его съесть.
- ️Если в течении дня много перекусов (печенье, соки, пюре, конфеты), то #ребёнок просто не успевает проголодаться и отказывается от полезной, но менее возбуждающей вкусовые рецепторы еды.
- ️Мало активности. Если ребенок весь день сидит дома, он тратит мало энергии, что способствует снижению аппетита.
Но как же всё-таки накормить ребёнка?
♦️Очень важно сделать внешний вид супа привлекательным, аппетитным. Можно выложить из подручных продуктов смайлик, либо любую другую композицию, которая привлечёт внимание вашего ребёнка.
♦️Добавьте цвета. #Дети любят яркие цвета. Кстати, у нас вы найдёте много рецептов ярких и вкусных веганских супов.
♦️Сделайте #суп-пюре . В нём ребенок не увидит раздражающие его продукты в тарелке.
♦️Разнообразие. Экспериментируйте, пробуйте новые #рецепты , новые продукты, по-новому украшайте блюда. И вы обязательно найдёте те рецепты супов, от которых вашего малыша будет не оторвать. А я вам желаю увлекательного путешествия в мир супов.
Здесь ещё важно понимать: ваши дети не любят только #супы , или есть еще другие блюда, которые им не по вкусу? Если сложности только с супами, то у меня для вас хорошая новость: стоит только поучиться готовить супы, и все будет ок.
Может, вы допускаете ошибки в самом подходе, как вы приучаете детей питаться. Ошибки: заставлять детей доедать насильно, наказывать или поощрять едой (сделаешь уроки, получишь конфетку), насильно кормить против его воли, отвлекать детей мультиками во время еды и т.д.
Эта тема очень большая. Написать отдельный пост, как подружить детей с полезной едой? Пишите и подписывайтесь!