Привет, сегодня воскресенье. Моя правильная жизнь всегда начинается внезапно, не люблю "начну с понедельника", но иногда совпадает. Итак сегодня я проснулась и поняла, что я там обещала вчера и это все не шутки.... Утро; кофе с сахаром + 25 гр. белого хлеба с маслом и вот эта тарелочка Обед 255 грамм, куриная грудка, греча +сметана (заправка) Да самое главное пить много воды, именно воды. Я пью родниковую сырую воду. Сегодня я постараюсь купить весы, чтобы было все более наглядно. Кому интересно подписывайтесь, задавайте вопросы, а может даже и присоединяйтесь, вместе веселее худеть)
Привет, сегодня воскресенье. Моя правильная жизнь всегда начинается внезапно, не люблю "начну с понедельника", но иногда совпадает. Итак сегодня я проснулась и поняла, что я там обещала вчера и это все не шутки.... Утро; кофе с сахаром + 25 гр. белого хлеба с маслом и вот эта тарелочка
Обед 255 грамм, куриная грудка, греча +сметана (заправка)
Да самое главное пить много воды, именно воды. Я пью родниковую сырую воду.
Сегодня я постараюсь купить весы, чтобы было все более наглядно.
Кому интересно подписывайтесь, задавайте вопросы, а может даже и присоединяйтесь, вместе веселее худеть)