Найти в Дзене
Ольга Петрунина

Три способа, помогающие упростить свою жизнь

Как часто от знакомых и друзей мы слышим слова о том, как непросто им живется. И сколько печали в этот момент на их лицах и драматургии в их движениях. Но ведь может быть иначе. Попробуйте в своем лексиконе заменить слово "проблема" на слово "задача". Ведь это и правда работает. Если мы посмотрим на жизнь шире, то поймем, что никогда не будет все абсолютно идеально. Мы просто герои в игре под названием "жизнь", а она состоит из непрерывной цепочки задач от рождения до последнего вздоха. Смиритесь со своими ошибками, ведь вы их совершали, совершаете и будете совершать. Когда после очередного недоразумения вы уже мысленно соберетесь себя отругать, то перенесите эту ситуацию на родного и самого любимого на свете человека, и подумайте, а что бы вы ему сказали в этой ситуации? А теперь переверните все обратно на себя - и этот любимый человек - вы. Как правило, мы более сострадательны к другим, нежели к себе. Поэтому используем такой перенос и жить с ошибками станет проще. Не бойтесь смеять

Как часто от знакомых и друзей мы слышим слова о том, как непросто им живется. И сколько печали в этот момент на их лицах и драматургии в их движениях. Но ведь может быть иначе. Попробуйте в своем лексиконе заменить слово "проблема" на слово "задача". Ведь это и правда работает. Если мы посмотрим на жизнь шире, то поймем, что никогда не будет все абсолютно идеально. Мы просто герои в игре под названием "жизнь", а она состоит из непрерывной цепочки задач от рождения до последнего вздоха.

Смиритесь со своими ошибками, ведь вы их совершали, совершаете и будете совершать. Когда после очередного недоразумения вы уже мысленно соберетесь себя отругать, то перенесите эту ситуацию на родного и самого любимого на свете человека, и подумайте, а что бы вы ему сказали в этой ситуации? А теперь переверните все обратно на себя - и этот любимый человек - вы. Как правило, мы более сострадательны к другим, нежели к себе. Поэтому используем такой перенос и жить с ошибками станет проще.

Не бойтесь смеяться над собой. Люди, которые этого не умеют (думаю, что среди ваших знакомых списочек большой наберется) очень замкнуты, очень серьезны и упускают максимум удовольствия из своей жизни. А вот самокритика и умение в тему и вовремя посмеяться над собой- признак интеллекта, умения выразить свои чувства и разряжать обстановку. Не замыкайте стыд из-за какой-то внутри себя, превратите его в шутки и он испарится, так еще и настроение поднимется и у вас, и у окружающих.