Притча, которую я хочу предложить вашему вниманию, дорогие читатели, хорошо иллюстрирует, на мой взгляд, важность самоанализа.
Сохраняя осознанность, когда мы общаемся с другими, можно научиться относиться к каждому бережно, без осуждения и критики, не раня чувств и всегда сохраняя внутри себя любовь, даже в трудных конфликтных ситуациях.
Таким образом мы сможем всё лучше применять на практике главный принцип йоги Ахимса - "не навреди" или закон любви.
Йога рекомендует проводить самоанализ, чтобы жить осознанно и быть здоровым
А дырки остаются!
(притча)
Однажды сын пришёл к отцу и сказал:
- Я пытаюсь работать над собой, но постоянно с кем-то ругаюсь из-за пустяков. Что бы ты мне посоветовал?
Отец сказал:
- Как только с кем-то поссоришься, приходи домой и вбей гвоздь в наш забор. Так ты сможешь лучше следить за собой.
Сын последовал совету отца и забивал постоянно гвозди в забор, как только с кем-то вступал в конфликт. В первый день он забил довольно много гвоздей, но с каждым днём их становилось всё меньше. В какой-то день он не забил ни одного гвоздя.
К нему подошёл отец и сказал:
- Поздравляю, у тебя наметился некоторый прогресс! Теперь у тебя будет новое задание: вытаскивай по одному гвоздю из забора, когда у тебя получится сдержаться и не выплеснуть на других свой гнев.
Наблюдая за своими эмоциями, сын научился их лучше контролировать и постепенно вытащил все гвозди из забора. Он с радостью сообщил об этом отцу.
Тогда отец подошёл вместе с сыном к забору и сказал:
- Посмотри, хотя в заборе больше нет гвоздей, но в нём осталось много дырок от них. Помни об этом, когда кого-то ранишь словом или поступком.
- А если я раскаиваюсь и прошу прощения у других!
- Это правильно, сын мой! Однако не забывай, что даже если тебя прощают, дырки в раненных тобою сердцах всё равно остаются! Береги сердца людей, старайся их не ранить, особенно сердца близких и друзей!
Гнев - это не твоя истинная природа (Дзенская притча)
Законы осознанной жизни:
- Принцип йоги Ахимса — «не навреди»
- «Отпускать прошлое с помощью практики прощения»
Тренируемся принимать трудные ситуации, сохраняя внутри себя любовь
Как применять принцип йоги Ахимса - «не навреди» - в своей жизни
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/