Думаю, Дарья Донцова многое знает о том, как достигать целей. Ведь у неё очень большое количество книг и продаж этих самых книг. Если бы человек сидел на месте без целей, то такого бы у неё не вышло. Поэтому, думаю, будет интересно прочитать её цитату, а далее порассуждать.
"Любая дорога начинается с первого шага. Чем дольше вы идете по намеченному пути, тем ближе цель".
Казалось бы, какая-то банальная фраза. Все знают, что дорога начинается с первого шага. Все знают, что чем дольше мы идём, тем ближе цель. Но суть в том, что люди знают, но ничего не делают. Тогда, возможно, они не так уж и хорошо понимают суть?
А суть в том, что каждая цель, это шаги. То есть, если вы себе поставите цель написать книгу, то эта цель вас может напугать. Но можно разбить это всё на шаги, тогда будет нестрашно. Например, сегодня придумайте название, ничего сложного.
Во второй день придумайте сюжет, или суть вашей книги. Можно взять на это пару дней. Не сложно, верно? Потом сделать содержание, написать первые несколько строк. На это можно дать ещё пару недель. Вообще легко, не правда ли?
То есть, при достижении любой цели нужно разбить цель на максимальное количество деталей. Именно так можно начать что-то делать, мало того, именно так можно достичь больших результатов.
Нас всегда пугает масштаб. Но маленькие задачи - нет. Даже на простом примере, если вы хотите начать заниматься спортом. Дайте себе задачу просто прийти в спортзал. Или сделать три отжимания у себя дома.
То есть, выбирайте самое простое действие. После него вам будет в разы проще продолжать делать то, что вы задумали.
И да, важно идти по намеченному пути. Мы часто сворачиваем со своего пути. Перестаём в себя верить. Может на нас так влияют окружающие? Ведь некоторые люди из нашего окружения могут быть негативно настроены на то, что мы хотим достигать целей и развиваться.
Вам нужно понять, что вам помогает в достижении целей, а что мешает. Ведь у нас есть путь, и хотелось бы его переодеть. Шаг за шагом. Вспомните, как часто вы забрасывали что-то на полпути?
Нужно уметь верить в себя. Для этого есть одно упражнение. Сделайте большой список дел. Включите туда даже самые маленькие вещи. Например: заправить кровать, почистить зубы, читать книгу пять минут и так далее.
Суть этого приёма в том, чтоб у вас в конце дня был большой список тех дел, которые вы уже сделали. Таким образом вы будете всё сильнее верить в то, что вы можете выполнять задачи, идти вперёд.
Далее можно туда ставить всё более сложные вещи. Тот же пример: придумать название для своей книги. Опять же, зависит от ваших целей и желаний, у каждого будет своё. Но согласитесь, намного проще достигать целей, когда вы несколько дней подряд видите вечером список выполненных вещей.