Рассказывает Попова Анастасия Александровна, #специалистпорепродуктивнойпсихосоматике, #руководительпсихологическойслужбы, #психологконсультант, #системныйсемейныйпсихотерапевт, стаж 20 лет.
Зачем пары приходят к психологу? Что они могут получить от этого визита? Как понять что вашей паре нужно идти к психологу?
Часто к психологу приходят, как к какому-то специалисту, который даст волшебную таблетку: “Заявление на развод уже подано, давай сходим к психологу”.
Вообще-то нужно было приходить чуть раньше.
Или к психологу приходят для галочки:
“Мы сделали все чтобы спасти наш брак. У психолога мы тоже были.”
Вообще-то от визита к психологу можно получить много всякой пользы. Но лучше, как это бывает и с обычными врачами, прийти чуть заранее, когда у вас что-то только начало болеть, а не тогда когда оно болит круглосуточно и вы не можете спать, есть, принимаете обезболивающее и все время плачете.
Вот тоже самое и с семьей, когда начинаются тревожные симптомы можно обратиться к психологу. Что в этом случае дает обращение?
- Во первых, психолог может вам помочь понять, что происходит. Какой конфликт разгорается. Это конфликт между вами, или в вашу семью вклиниваются какие-то третьи люди, например, другие члены семьи, или у вас внешняя напряженная ситуация, которую вам вместе сложно пережить, или это действительно конфликт между вами и его нужно решать;
- Второй момент, который психолог помогает понять - это когда конфликт тяжелый старый и затяжной, вы можете реально увидеть, есть ли вам что спасать. Этот вопрос самый важный в семейной терапии, когда супруги взвешивают для себя и принимают решения - хотят ли они сохранять семью или нет.
Часто бывает так, #люди приходят, они готовы бежать #разводиться, они больше не могут вместе жить и видеть друг друга тоже больше не могут, а посидев 1,5 часа на встрече и поотвечав на правильные вопросы, они понимают что у них очень хорошая семья, что им жалко это терять, что они готовы работать над тем чтобы #сохранить брак. Поэтому это не всегда видно изнутри, иногда нужно мнение снаружи;
- Третья польза, которую можно получить от психолога - это понять, что же делать.
Если вы понимаете что #семью не сохранить, можно понять как выйти с наименьшими потерями для себя, для детей, для супруги или супруга. Если вы понимаете что есть что сохранять, можно понять что шло не так и какими инструментами можно исправить ситуацию.
Поэтому не затягивайте, если у вас в семье что-то идет не так, очень полезно сходить к семейному психологу.
Удачи вам!
Много полезного о #психологии и #психогенномбесплодии здесь:
https://t.me/leybmedic
и
https://zen.yandex.ru/id/60dc5a625b75677258ec5a69