Конечно, никто не застрахован от неудач на личном фронте. Да и мало найдется людей, которые скажут, что в их жизни всегда все было исключительно взаимно, счастливо и гармонично в отношениях с мужчинами или женщинами.
Но есть те, кому не везет тотально. Люди так про себя и думают или даже говорят:
- Мне всегда не везет в любви
- Мне всегда встречаются не те
- Я боюсь снова влюбляться и любить, потому что не хочу испытать новую боль
- Может, у меня судьба такая, на роду написано мне быть несчастливым в любви и т.д.
Если эта проблема касается вас, то вот несколько вопросов, на которые стоит опираться, чтобы разобраться в ситуации и помочь себе.
1) Зачем вам отношения, какие функции вы на них возлагаете
Что для вас значат отношения. Как вы думаете, с приходом их в вашу жизнь – что должно измениться.
Почему считаете, что без отношений вы не счастливы, а с ними будете счастливы непременно.
На такие темы с самим собой не всегда приятно размышлять, даже больно. Но можно увидеть собственные искажения и заблуждения.
2) Есть ли повторяющиеся сценарии и типажи
У вас каждый раз новый сценарий, совсем разные #мужчины или #женщины
Или сценарии те же, ошибки те же. Высока вероятность, что вы так и не усвоили какой-то важный урок. Пока вы это не поймете - так и будете ходить по кругу.
3) Как у вас с самооценкой
Заниженная #самооценка нередко является источником очень многих бед в отношениях. Если вы сами себя не любите и не цените, то так к вам относится и партнер.
Другая сторона вопроса – завышенная самооценка. Часто она ведет к нереалистичным ожиданиям. Такому человеку сложно устанавливать равноправные отношения. Он ждет в свой адрес каких-то особых проявлений, ничего не давая взаимен.
4) Ваши основные страхи, связанные с отношениями
Страх остаться в одиночестве, боязнь доверять людям, что подумают другие и т.д.
Разберите свои страхи. Какие из них вполне справедливы – и как в себе можете с ними помочь.
А какие из них иррациональны, внушены вам родителями или другим окружением.
5) Что их прошлого особенно сильного влияет на вас и ваши отношения
Кто-то никак не отпустит прошлое. Все пытается найти заменителя бывшего - №2. Или хочет с новым партнером завершить старый сценарий. Или настолько глубоко варится в старых обидах и переживаниях, что искаженно воспринимает настоящее, не готов тратить на настоящее свои ресурсы.
6) Как вы пытаетесь устроить свою личную жизнь
Где ищете и ищете ли вообще. Как много времени и сил готовы тратить на знакомства, общение, на работу над собой?
Возможно, все пустили на самотек? Или, наоборот, превратили этот поиск в идею-фикс, но из-за зацикленности действует неэффективно?
7) Портрет вашего избранника/избранницы и его реалистичность
Кого хотите встретить, существует ли такой человек в природе. А если он/она настолько идеален, то вы соответствуете ли образу партнеру для такого идеала.
Это непростая и не самая приятная работа. Но ее стоит проделать ради своего счастья.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а как себе помогаете вы этом вопросе?