Всем добрый день, дорогие читатели!
Октябрь - ИКС-периментальный месяц с питанием на 150 руб в день на человека. ИКС-перимент - потому что уравнение с Х, неизвестным. Но надеюсь, все у меня получится.
В октябре у нас выделено на питание одного человека в день 150 руб. Обычно я стараюсь уложиться в прожиточный минимум на питание, но в этом месяце у нас получилось гораздо меньше привычной суммы. Буду пытаться укладываться в то, что дано.
Почему так получилось и все расчеты есть ЗДЕСЬ. Обзор запасов на начало месяца ЗДЕСЬ Были сделаны закупки продуктов: в Метро и Ленте, в Светофоре, а также я сделала Заготовки из мяса в морозилку на месяц
И вот наше #экономное меню на день
#завтракаем сегодня домашним йогуртом с домашним клубничным джемом. Понимаю, что я просто обожаю такой йогурт с любым домашним джемом/вареньем. Надо почаще делать. Также у нас крамбл с яблоками, кокосовая панна котта с клубничным джемом и чашка кофе. Это я вчера вечером расстаралась, приготовила много всего вкусного.
на обед с собой брала сыр, фрукты, пила кофе на работе
после работы поехала в салон на педикюр, у них всегда отменный капучино
дома перекусила виноградом, крамблом и кофе
а на #ужин дети ели то же, что и вчера - салат из пекинской капусты с огурцами и кукурузой, зразы с грибами и булгур, а мне ужасно захотелось обычной яичницы. Старший сын пожарил для меня