Кроме того, что я географ, веган, я еще и биолог, поэтому хорошо разбираюсь в биологически активных веществах. Попробую доходчиво объяснить, что такое коллаген, что с ним происходит с возрастом. Коллаген - это тип белка, который представляет собой основу соединительной ткани в любой части тела. Он основной компонент соединительной ткани. Коллаген составляет около 15% от сухой массы тела. В организме человека присутствуют три вида коллагена: коллаген I, II и III типа. Коллаген I типа синтезируется кожей, костями и сухожилиями. Для получения коллагена I типа, необходимо большое количество витамина С, а также витаминов группы В, которые в свою очередь содержатся в свежих фруктах и овощах. Наиболее распространенным типом коллагена является коллаген III типа – основной компонент сухожилий. В чистом виде коллаген усваивается очень плохо, но он необходим для выработки организмом коллагена. Коллаген - это важный белок для восстановления эластичности кожи. Это один из составляющих строительных
Рассказываю, что такое коллаген, что необходимо о нем знать женщинам за 40
18 октября 202118 окт 2021
15
1 мин