Кремы кремами, тут даже косметолог не поможет (ботокс также не вариант, проверено моими подругами) в борьбе с морщинками, если не убрать одну из главных причин их появления.
Чрезмерное напряжение мышц лица.
Об этом мне рассказала моя косметолог, что каждый раз напоминала мне: Юля, расслабься, Юля, расслабься! Расслабляй лицо!
Оценить этот совет я смогла в полной мере после тридцати, когда все сложней справляться с негативными последствиями перенапряжения мышц.
Я сначала не могла понять, что она от меня хочет. Вроде же расслабленная! А потом поняла, о чем мастер вела речь.
Хотим мы этого, или нет, мышцы лица находятся в постоянном напряжении. И вот почему. Постоянные стрессы, не хватает сна, сложные жизненные ситуации. И даже когда сидишь и работаешь за ноутбуком, из-за происходящего мыслительного процесса (и напряженной шеи), мышца лица напрягаются.
Из-за этого (постоянного напряжения), и возникают самые «популярные» даже у молодых женщин морщины: складки между бровями, складки на лбу, носогубные складки. Даже «гусиные лапки» вокруг глаз! Парадоксальный момент: лицо «стекает» вниз из-за постоянного перенапряжения челюстных мышц и сжимания зубов. Механизм сего мне не совсем ясен, косметолог же подтверждает.
А это значит, что нужно расслабить мышцы лица.
Что мне рекомендовала специалист еще много лет назад:
Контроль мимики. Почаще смотреться в зеркало, и замечать, когда хмуришь брови, щуришься. В этом случае сознательно расслабиться, а если не получается убрать «гримасу» с лица, можно помочь себе пальцами. Провести по заломам, погладить и помассажировать область между бровями, щеки, и.т.д. Также провоцирует образование преждевременных морщин вынужденная, искусственная улыбка. Заставляя себя насильно улыбаться, человек сильно напрягает мышцы лица и держит их долго в напряженном состоянии. А это равно преждевременные морщины.
Я научилась расслабляться. Высыпаюсь, осуществляю контроль мимики (с этим у меня проблем нет, огромную практику получила еще при ношении пластинок в раннем подростковом возрасте). Делаю мини-массаж лица 2 раза в день. И обязательно более длительный – когда принимаю ванну. Тогда все мышцы, не только лицо, максимально расслабляются.
Пусть не идеально, но у меня получается расслабление лица.
Придя на очередной курс процедур этой осенью, я получила комплименты что отлично выгляжу. И в первую очередь вопрос: ну как там расслаблением?
В первую очередь я обращаю внимание на мышцы, а потом уже работаю с кожей.
В результате она похвалила хорошее состояние моей кожи, провела чистку лица. Сказала о хорошем кровоснабжении кожи и дренаже жидкости.
Все это благодаря контролю над мышцами.
И благодаря ей же с прошлого обращения у меня полностью пропали заломы между бровей и практически исчезли носогубные складки.
По словам косметолога, если женщина сознательно расслабляет мышцы лица, то ей возможно продлить молодость без серьезных вмешательств на 5-10 лет. При прочих хороших условиях - и более. Элементарно – кожа медленней стареет, ее тонус выше, морщинки легче поддаются корректировке. Так что если заниматься собой с возраста 20-25 лет, можно сохранить упругость кожи лица и в возрасте хорошо за 40.
Или за 50. Потому что в ее возрасте «отправила внука в школу» я могу спутать эту женщину со своей одногодкой.
Крем для лица, маска – они решают проблему образования морщин с одной стороны. Но ни одно косметическое средство не в состоянии справиться с таким фактором, как постоянное напряжение (даже перенапряжение) мышц лица.