«Родители сестру или брата любили больше, чем меня», «Все детство я ощущал себя ненужным и нелюбимым, родителям было не до меня», «Мне мама прямо говорила, что жалеет о моем рождении», «Я был всегда плохой. Меня за все ругали и никогда не хвалили и не благодарили», «Такое ощущение, что родителям я была нужна только как нянька для младшего брата» и т.д.
Эти и подобные признания нередко говорят взрослые люди. Да, возможно, #родители иначе прокомментировали бы эту ситуацию. Но факт остается фактом – у ребенка травма, негативные воспоминания. Многие детские травмы не забываются, они накладывают свой отпечаток на личность.
Зачастую вот как проявляется во взрослой жизни то, что #ребенок чувствовал себя нелюбимым.
1) Человек во всем винит себя
Он винит себя в том, чего его не любили или любили мало. Значит, он или она, был плохой, некрасивый, глупый и т.д. Все это перерастает в бессознательное давящее чувство вины, которое пронизывает отношения этого человека с миром.
2) Заниженная самооценка
Развиваются комплексы. Человек не научился себя принимать и ценить. Он может жить с ощущением того, что ему «не положено» от жизни что-то большее и лучшее.
3) Попытки дополучить эту любовь от мира разными способами в ущерб себе
Занимать позицию «годика». Под всех подстраиваться, забывая о своих интересах.
Бояться сказать «нет». Постоянно ориентироваться на внешние оценки, игнорируя внутреннее состояние.
Безграничное терпение, переходящее в жертвенность.
4) Проецирование подобного отношения на других людей и ситуации
Такой человек во многих отношениях, например, муж-жена, подчиненный-начальник, друзья, все равно видит этот сценарий. А в партнере видит того самого родителя и пытается ему что-то доказать.
5) Повышенная тревожность
Тревога, страх, напряжение. Сложно просто расслабиться и быть собой. Повышенный риск во всех ситуациях видеть угрозу.
6) Трудности с коммуникацией
Нередко сложно выстраивать полноценную коммуникацию, общаться на равных и не видеть подвох.
Такой человек может замыкаться в себе. А может, наоборот, агрессивно нападать без явных поводов.
7) Привычка постоянно сравнивать себя с другими
Как родители его или ее сравнивали с сестренкой Машей или с соседским Игорьком, так и сейчас во взрослой жизни он/она себя сравнивает с друзьями, коллегами, знакомыми, даже с просто прохожими. И, естественно, находит причины, чтобы проиграть в этом сравнении.
8) Склонность к вступлению в токсичные отношения
Повышен риск связаться с абьюзером, манипулятором, психически незрелым партнером. И долго это терпеть. Долго в этом человеке видеть родительскую фигуру и пытаться "выслужиться" перед ним.
Работайте над своими детскими травмами, живите более осознанно!
Нужны услуги психолога?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вам это знакомо?