Я психолог и, так уж вышло, мне пришлось много возиться с прокрастинацией. Никогда не думал, что буду с ней работать, но знаете как оно бывает: много раз подвернулся запрос, а я обнаружил, что хорошо с этим работаю и начал копать в эту сторону глубже.
Оказалось, копать есть куда, но, слава богу, обошлось без обезьянок Тима Урбана.
На самом деле, прокрастинация - штука свойственная всем нам. И это самое важное.
Прокрастинация - как неуверенность в себе. Кто-то умеет с этим работать, а кто-то нет.
Бывают отдельные случаи, когда к прокрастинации добавляется депрессия или что-нибудь в этом роде, тогда ситуация сложнее, но помочь все еще можно.
Пишу пост я с довольно таки меркантильной целью - прорекламить свой тренинг. Но постараюсь дать профит читающему, а пользоваться моими знаниями или нет - выбор ваш.
Не люблю ни дзен, ни писать продвигающие постики, потому может быть все загнется на этом посте. Давайте к делу
Прокрастинация имеет несколько составных элементов. Самый простой, работа с которым может вам помочь если не справиться с ней полностью, то уж точно немного облегчить - мотивационный.
И для этого я дам вам табличку, которую стоит заполнить, а потом поделиться в комментах. С первыми тремя комментаторами я вступлю в диалог и помогу дополнительно разобрать полученную инфу.
Удачи
Ссылка на тренинг: http://handledeadline.tilda.ws/