Ещё чуть-чуть расскажу об устройстве нашего мозга, потому что зная его, лучше понимаешь многие процессы и состояния. Прошлую статью я посвятила отрицательным эмоциям, а сегодня о положительных.
Не удивляйтесь, начну издалека, с эксперимента над несчастной крысой.
Хотя, как посмотреть.
С нашей гуманистической точки зрения её замучили бездушные экспериментаторы, а с её точки зрения она пребывала в счастье, недоступном для нас, и умерла она счастливой.
Было время, когда ученые только-только начинали исследовать отделы нашего мозга. Нашего в общем смысле, как всех живых существ. Непонятно было, что за штука, и как она работает.
Сначала такой роскоши, как томограф, у ученых не было, и о работе какой-то зоны судили через прямую стимуляцию, через вживление электродов. Да, тыкали куда попало, и смотрели, что же происходит.
Итак, крысе вживляли электрод в центр положительных эмоций (он не один, но сегодня не буду уходить в детали). А управление электродом было подсоединено к педали в клетке.
Нажимая на педаль крыса получала стимуляцию центра положительных эмоций.
Эксперимент проводил Джеймс Олдс совместно с Питером Милнером и выглядело это приблизительно так:
Дж. Олдс, получив докторскую степень в Гарвардском университете на кафедре социальных отношений, интересовался мотивацией и хотел найти биологические причины наших действий.
Как уже сказала, поиск велся почти "вслепую", методом стимуляции всех зон мозга подряд. Так ученые нашли центры наслаждения, центры боли и эмоционально нейтральные зоны, стимуляция которых не приводила к какому либо эмоциональному отклику.
Олдс и Милнер показали всему миру силу положительных эмоций
Итак, зверек может сам себе "дарить" столько положительных эмоций, сколько захочет. Никаких ограничений.
И что же происходит?
Крыса нажимает на педаль по полного изнеможения.
До 8000 нажатий в час!
24 часа беспрерывного движения лапкой!
Зверька ждало истощение, потому что ни еда, ни вода, ни сон не интересовали. Что и говорить, реакции на опасность тоже не было, как и реакции на крысу другого пола.
Вся жизнь животного оказалась сконцентрирована на педали и ни один другой центр мозга не мог вставить "своё слово" и хоть как-то сообщить о критичном уровне усталости, потому что центр положительных эмоций главный.
Нет проблем с усталостью, нет слова "не хочу", нет и намека на лень, нет ощущений нехватки "жизненной энергии", пока не упал замертво.
Центр положительных эмоций и для человека работает по очень простой схеме: повторить то, что принесло удовольствие.
При положительной эмоции всегда будут жизненные силы и энергия для повтора.
И объясняется это очень просто.
В центры удовольствия приходит сигнал при удачной реализации любой задачи. Будь то победа над противником или получение новой должности, или получение еды ...
Любой успех, что угодно, что помогает нам жить лучше, отчитывается перед центром положительных эмоций о полученном результате, и мы испытываем удовлетворение, восторг, радость, вкус победы, ликование и т.д.
Мы будем прыгать от счастья, потому что энергии полно!
И всё по той же причине, которую описывала в статье про отрицательные эмоции:
- негатив ОСТАНАВЛИВАЕТ неэффективное действие, чтобы избежать пустой траты ресурсов,
- а позитив ДАЕТ ЭНЕРГИЮ на повтор успешного действия, потому что в нашем мире удача - дама изменчивая. Сейчас есть, а через секунду уже нет.
И действовать нужно именно в тот момент, пока "прет".
Энергии в организме точно хватит, запасы есть. А переживаемый успех сигнализирует нам, что ресурсов (калорий) в результате действий прибавится.
Это как положить деньги в банк под очень хороший процент. Они вернутся с ощутимой прибавкой.
Когда же мы о чем-то мечтаем, чего нет, мы как бы заранее переживаем будущий успех и тоже получаем энергию на действие.
Сейчас похудею и получу что-то такое хорошее, что очень хочу!
И вот они силы, чтобы идти на тренировку!
А если положительных эмоций нет, если всё ровно и спокойно, и от изменения тела ничего особо не изменится, то и энергии на действие нет, потому что зачем её тратить впустую?
Подробнее:
Автор: Кочеткова Наталья.