Мне нравится разговаривать с подростками, у них другое мышление, другая философия и нам, взрослым, есть чему у них поучиться. Никогда не относилась к ним как к недалеким, инфантильным людям, наоборот, вижу в нашем взаимодействии много пользы для своего развития.
Как раз недавно беседовали с девушкой, которая представляет, чего хочет в жизни и как этого добиться. У нее есть четкий план, который предполагает много труда, много усилий, много времени и много самодисциплины.
Я слушала, как она рассказывает про план, и понимала, что не каждый взрослый бы это осилил. Но будучи ученицей 11 класса, которой скоро поступать, #девочка приняла решение вложиться в себя и свое будущее по полной программе.
Жизнь иногда проверяет нас на прочность, насколько мы тверды в своей решимости следовать намеченным планам. И вот она подкинула нашей героине событие, о котором она давно мечтала, но которое требовало от нее целых три дня. На три дня выпасть из своего плотного графика — для нее непозволительная роскошь.
И начались размышления и душевные страдания. С одной стороны, цели, планы, поступление в #вуз, в глобальном смысле будущее, с другой стороны, развлечение, мероприятие для души, о котором ты мечтала несколько месяцев. Что выбрать?
Мы много говорили о том, как важно грамотно распределять нагрузку и рассчитывать свои силы, потому что это марафон, а не забег на короткую дистанцию. Девушка сама пришла к мысли, как важно заботиться о себе и соблюдать в своей жизни #баланс между работой и отдыхом.
Сейчас, в эпоху трудоголизма и достигаторства, эта мысль звучит из каждого утюга. Человеческий ресурс не безграничен, запас энергии — не бездонная бочка, поэтому нас учат относиться к себе более экологично.
У некоторых это приобретает гипертрофированные формы и люди просто перестают что-то делать совсем. Они начинают лежать на диване, смотреть сериалы, есть нездоровую еду, пить алкоголь под девизом заботы о себе.
Но эти действия не имеют к заботе о себе никакого отношения. Эта девушка-подросток очень четко сформулировала эту мысль. Она сказала, что заботиться о себе — это не угождать сиюминутным порывам, а вкладывать в свое будущее и делать так, как тебе будет полезно и как для тебя будет правильно.
Если на простом примере, заботиться о себе — это не уплетать плюшки перед сном, а есть более здоровую пищу, например, овощи. Но в сознании большинства людей это не выглядит как забота о себе, это выглядит как насилие над собой. Произошла какая-то подмена понятий.
Безусловно, невозможно себя постоянно в чем-то ограничивать, баловать себя тоже надо, но это должно быть в разумных пределах. Забота о себе — это точно не про распущенность, вседозволенность, это про выбор лучшего варианта для своего здоровья, своего будущего и своего благополучия. Девушка выбрала план, от развлекательного мероприятия отказалась. Она решила, что это и есть #забота о себе.
А как заботитесь о себе вы?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Этот канал для тех, кто устал слышать: «Мама, не ори!»