Долго думала о том, почему же я так гадко себя чувствую. Примерно год я жила словно робот. Ходила на работу, бытовые дела выполняла, встречалась с друзьями, отдыхала. Но внутри постоянное чувство тревоги было.
Я такой человек, который во всем докапывается до первоисточника. И мне неважно, сколько времени на это потребуется.
Ходить к психологу тогда денег не было. И решила я заняться психологическим консультированием самой себя. Это сложно, но возможно.
Я отматывала событие за событием. Прописывала свои чувства. Рисовала эмоции. Читалка много тематических книг. Цеплялась за любую информацию. И у меня получилось распутать клубок!
В очередной ссоре мама наговорила страшных для меня вещей. Что-то вроде «ты никто, ты мне не дочь». Я не обиделась на неё, но в душе огромная пропасть образовалась. После ее слов во мне всплыли психологические воспоминания о том, как она меня отталкивала, как не принимала мою сторону и фактически этим самым не поддерживала.
Каждый раз, как в соре происходило подобное, меня уносило в прошлое. Я тратила кучу времени на то, чтобы подстроить общение с мамой, добиться ее принятия. Но ничего не получалось.
Мне казалось, что она так говорит, потому что я плохая, не достойная дочь. И я перестала себя уважать. Полностью растворилась в чувствах другого человека, забыв про свои.
И тут я сказала «стоп». Ей и себе. Посмотрела на последнюю сору со стороны, увидела в чем мы обе не правы были. Я сделала выводы и больше ошибок не повторяла. Она нет…
И тут дошло до меня. Что самоуважение к себе-это прислушиваться к своим чувствам, не идти наперекор принципам, любить себя и принимать.
Все, что не дали мне родители я в состоянии дать себе самостоятельно! Вот такое открытие было в моей жизни.
Желаю каждому из вас быть в гармонии с собой ❤️