Наполнить жизнь жизнью - это всегда про включённость в жизнь. Про внимательность к действиям, к мыслям и состояниям.
Даже если вы выполняете рутинную работу, но она останется абсолютно пустой, безжизненной, и без полезной, если в ней нет ВАС.
Чтобы почувствовать удовлетворение от жизни, "избавиться" от обид, негативных диагнозов, ощутить спокойствие в своей жизни, прочувствовать вкус и радость от настоящего - важно ВЕРНУТЬ СЕБЕ СВОЕ ВНИМАНИЕ
А это значит, наполнить, буквально каждую минуту своей жизни, собой. Своим вниманием.
Почему вы постоянно обижаетесь, когда кто-то не сделал или не сказал то, что вам хотелось?
Почему постоянно внутри наблюдаете ощущение неудовлетворенности?
Почему часто замечаете внутреннюю усталость, эмоциональную опустошенность?
Потому что, вы не находитесь внутри себя. Ваше внимание блуждает постоянно где-то, но не живет в Вас.
Поэтому, вам и хочется постоянно получить это внимание от кого-то из вне. А не получая этого внимания, и появляются обиды, раздражение, усталость и т.д.
ВЕРНИТЕ СЕБЕ СВОЁ ВНИМАНИЕ
Тогда вы вдруг обнаружите, что вам и не хочется требовать от других того, чего вы не могли до этого дать себе. Потому что, вы начинаете своим вниманием раскрывать интерес к жизни. А самое главное, к самим себе.
И после этого, ваша жизнь наполняется Вами.
Каждое ваше движение становится осмысленным, прочувствованным. Живым.
Всё, что вы будете делать, будет живым.
Если вы чувствуете, что тоже не можете разобраться с какими-то своими состояниями, чувствами и эмоциями, ситуациями в жизни, проработать свои запросы можно со мной во время сессии в телеграме.
Запись в личном сообщении в телеграме https://t.me/nmirnaya
Подробнее о работе со мной можно ещё почитать тут https://t.me/kursy_granica_mirov/23/25
Отзывы о моей работе собраны тут https://t.me/otzjv_nadezhda
_______________
Подписывайте на канал, чтобы каждый день получать вдохновение для вашего пути!
Автор блога: Надежда Мир
Приглашаю в свой закрытый телеграм канал "Игра", где много помогающих инструментов, практик и методов для изменения своей жизни через состояние.