Как думаете про что это?
На самом деле это про одного и того же человека, в смысле про каждого из нас, про нашу психологическую структуру, наши внутренние эго-состояния, в которых мы прибываем в той или иной жизненной ситуации. Состояний всего три: родитель, взрослый, ребенок (дитя).
Эту теорию предложил американский психолог Эрик Берн, называется она транзактный анализ. Подробнее вы можете ознакомиться в книге «Игры, в которые играют люди». Теория очень занимательная и эффективная, может помочь решить многие жизненные ситуации и конфликты в любых взаимоотношениях.
Например, если человек опекает, дает разного рода советы, указывает и поправляет, то в какой он позиции? (Догадались?) Конечно, в позиции родителя.
Выдавать личные представления о жизни за общепринятые, надзирательный тон, замечания, оценочные суждения, указания на ошибки – это все про родительскую позицию. А обида, чувство беспомощности, оправдания, обвинения, власть эмоций, развлечения и хулиганства – скорее про детскую.
Взрослая позиция характеризуется объективным разумным отношением к реальности, здравым подходом, умением уважать чужую точку зрения, даже если она кажется неправильной, децентрацией (противоположность эгоцентризму), умением принимать взвешенные решения самостоятельно, способностью брать на себя ответственность.
Примечательно, что позиции, в которых мы находимся, достаточно часто чередуются, причем не только во взаимоотношении с окружающими, но и с самим собой.
Опять не сделано то, что запланировано – говорит в нас родитель.
Ничего не хочу, обижен на весь мир, потому, что он несправедлив – говорит в нас ребенок.
Давай завтра проанализируем «пожирателей времени» и скорректируем день, чтобы все успеть – говорит в нас взрослый.
Попробуйте отследить в какой вы позиции в разных ситуациях, это может существенно улучшить качество жизни, сделать поступки и выбор осознанным, ощущать уверенность в себе, избежать большинства конфликтных ситуаций и жить в гармонии с собой.
Различные жизненные ситуации требуют от нас разного поведения и разнообразных психологических реакций. Если не получится провести анализ самостоятельно, то всегда на помощь может прийти психолог.
Рассказывайте, узнали себя в родителе, ребенке и взрослом? Я, например, в общении с родителями иногда «проваливаюсь» в детскую позицию. А вы?