Вот уже месяц, с хвостиком я налаживаю связь с моим организмом, показываю ему, что не надо беспокоится, его кормят, холят и лелеют. Честно скажу ем все, все что хочется, без ограничений в еде и во времени. И я заметила, я сплю намного дольше. Раньше всегда ночью вставала раза по три. Сейчас тоже встаю, но раньше не могла уснуть долгое время после пробуждения. А теперь меня вырубает в один момент. А что с весом спросите вы, а вес стоит на одной цифре. Нет не плюсов, не минусов. Я в принципе была готова к худшему варианту. Так вот про сон, многие говорят, что во сне мы худеем. Организм продолжает работать, возможно. Но мой наверное просто решил отдохнуть, так как его беспощадно мучали на протяжении трёх лет. Ранний подъем, тренировки, малое количество еды. Он, бедненький мой, просто устал. Мне конечно же хочется опять его ограничить, напрячь, но я терплю. Только непродолжительная 15 минутная запалена по утрам и все. При этом стараюсь всё равно пройти 10000 шагов в день. Мой внутре