Откуда брать энергию?
Из каких источников черпать силы, бодрость?
Поделюсь с вами на собственном примере...
Когда я просыпаюсь, то мне часто тяжело бывает просто открыть глаза. Сон ещё в процессе, я проснулась не сама, так как разбудил ребёнок... А потом я просто резко встаю с кровати, иначе если останусь полежать ещё немного, то утренние сборы в сад могут затянуться и мы опоздаем... Далее работа и так далее.
Я это к чему все описываю? Вроде обычный день обычного человека, но если мне хочется ощутить бодрость и энергию, то я начинаю делать в первую очередь то, что люблю, а не что надо. Даже на работе я стараюсь уделить время тому, что хочу. А в выходные больше беру на себя физической нагрузки и времяпровождение с семьёй....
Однако, больше всего энергией меня наполняет ребёнок. Его баловство, смех, детский дух настолько заразительны, что я и сама волей неволей превращаешься в маленького ребёнка.
Но это ещё не всё! А как же путешествия? Безусловно, они наполняют и придают состояние счастья. Ты чувствуешь кайф и радость.
Почаще делайте то, что вам нравится.
Всем энергии и бодрости духа!
