В 2017 году я впервые столкнулась с Паническими атаками
Такое страшного чувство испытывала впервые: учащенное сердцебиение, дыхание перехватило, все тело покрыл холодный пот и онемели конечности.
Первая мысль: “Боже, я умираю! Это сердечный приступ.”
Муж вызвал скорую. Минуты до приезда бригады казались вечностью в аду.
“Я умру. Что станет с детьми?”
Врач сделал кардиограмму. “С сердцем у вас все в порядке”
Дал успокоительное и объяснил, что мое состояние похоже на приступ Панической атаки. Тогда я не особо понимала, что это такое, закончилось и прекрасно.
Но на следующий день это повторилось снова.
После очередного вызова скорой, врач намекнул, что зря беспокою. Страшно слышать от людей в халатах ,что тебе ничем не могут помочь.
С каждым днем ситуация ухудшалась: проблемы с дыханием, нарушения сна, появилось ощущение и страх, что схожу с ума.
Мама настояла на полном обследовании: МРТ мозга, УЗИ сердца, легких, сосудов, ЭКГ.
Врачи в один голос говорили: “Анализы в норме.”
Как в норме? Если мне настолько плохо, что я из дома еле выхожу.
Через пару месяцев время приступы ушли и я выдохнула в надежде, что это больше не повторится.
Но, нет. Через пол года в самолете меня снова накрыло волной панической атаки. Теперь я понимаю, что спровоцировало приступ — порция качественного зернового кофе.
Это мощнейший провокатор ПА, особенно когда резерв психологических сил на нуле.
Тот период стал для меня мощнейшим толчком, чтобы пойти учиться на психолога.
Уже 4 года я живу без панических атак и неврозов и обучаю этому всех кто готов изменить свое мышление.
Если вам надоело каждый день просыпаться с мыслью — “Я не хочу открывать глаза и вставать с постели”.
Может пора наконец что-то менять?
Для записи на консультацию пишите в Телеграм