Я, как очень целеустремленный человек, нуждаюсь в плане. Цель, напоминаю, потерять 31 кг и обзавестись формами.
На выполнение плана я даю себе ровно год, не больше и не меньше.
Нельзя планировать терять определенный вес каждый месяц. Сначала вес будет уходить быстро, потом постепенно цифра будет снижаться. Значит, стоить поставить небольшую первую цель на первое время. Давайте это будет месяц и 8 кг. Сколько я потеряю на самом деле-никто не знает.
Сегодня-14 октября, значит 14ого утром я должна весить 80 кг.
Что будет завтра?
Завтра утром я поеду на работу, днем на скриннинг, и вечером будет первое знакомство с психологом.
Кстати, возможно, я узнаю пол ребенка. Мальчик или девочка? Честно, я буду рада любому раскладу!
Надеюсь, мы поймем друг друга и у нас получится сотрудничество. Данная девушка имеет высшее образование в психологии и за ее плечами курсы, касающиеся диетологии. Далее он заявляет, что 8 лет болела булимией, что кажется мне больше маркетинговым ходом. Формат кооперации-еженедельные одночасовые встречи и онлайн поддержка в трудную минуту. РПП-ее специализация. Что это такое? Расстройство пищевого поведения-пищевое поведение негативно влияющее на физическое или психическое здоровье. Назовем девушку Дашей. Даша видит прямую связь между эмоции и перееданием. Ее методика основывается на тесном эмоциональном контакте между психологом и клиентом.
В процессе работы идет обучение эмоциональному интеллекту, смещение фокуса решения проблемы с "контакта с болезнью" на "проживание эмоций в контакте с другим человеком".
Идет проработка глубоких эмоциональных травм с помощью техник гештальт-терапии и техники эмоциональной свободы "таппинг". Что это такое и с чем это едят я расскажу позже, когда начнется терапия. Надеюсь, она не откажется от меня из-за того, что я в положении…
Прежде чем оставлять негативные комментарии, помните, что те, кто обижает беременных просыпается в каках…