Исполнение желаний очень долгий процесс, но по истине приятный и долгожданный. Ведь нет ничего лучше, когда ты что-то получил и сделал сам для себя ( а ещё доказал всем неверующим, что ты можешь все, стоит только поработать со своим подсознанием). И очень часто многие желания сводятся к тому, что мы хотим подтянуть своё физическое тело, стать более молодым и внешне привлекательным. Естественно, что изменить что-то в себе сложно - будем честны, не только сложно, но и долго. И только на чистом упрямстве ты изо дня в день делаешь практики, потом просто привыкаешь к ним и уже, когда не ждёшь появляются первые плоды упорной работы. Сегодня, хочу поделиться методом подушки о котором я узнала, возможно, он станет полезным и вам :)
На данный момент, существует очень много техник для материализации желаний в любую из сторон, начиная от получения здоровья, заканчивая материальными благами. Все зависит от того, что вы хотите получать, даже есть техника петли благодарности, но я пока её не пробовала, возможно, когда-нибудь руки дойдут и до неё, а точнее голова :) Метод подушки более просто и основывается на том, что вы делаете его в удобное для вас время, он ничего не будет вам стоит и главное, что без затраты по времени вы можете делать его каждый день. Вы уже наверное догадались, что делать упражнение нужно перед сном, когда вы лежите и уже готовы заснуть.
Во-первых, это отвлекает вас от навязчивых мыслей ( или, как их ещё называют "мысленная жевачка"), что позволяет уменьшиьт количество получаемого негатива и вы быстро и спокойно заснете, не мучаясь перекатыванием с боку на бок, перекручивая 100 и 1 мысль в голове. А, во-вторых, принесете пользу своему физическому телу и материализации желаний за счёт того, что вы попробуете для себя аффирмации до которых вам просто не было времени.
Но есть ли недостатки у практики? Я не нашла, кроме того, что человек может привыкнуть перед сном делать аффирмации и заряжать себя позитивом. Не могу сказать, может кому-то это и не нужно. Тут уж смотрите по себе, понравится вам техника или нет.
Метод подушки - как делать:
- поймите 1 конкретную свою мысль - чего вы хотите именно сейчас, выбирайте конкретное желание и лучше на пробу одно
- найдите для себя несколько подходящих аффирмаций (словесных установок) - не придумывайте их сами, лучше всего найти готовые. Они созданы по всем правилам
- Выпишите несколько из них на листок и положите его под подушку
- Можете повторять 1, наиболее понравившуюся вам аффирмацию про себя, пока не заснёте
Упражнение стараются делать каждый день, чтобы принести себе пользу и результат. И обычно с первой практики понимаешь - подходит ли тебе это упражнение или нет.
Пробуйте, делайте и все у вас получится. Не забывайте делиться своим мнением :)