Какой же это важнейший навык- общение. Мы боимся сказать свои мысли и чувства, чтобы не обидеть другого, или же наоборот сооружаем такие нелепые конструкции, что совсем непонятно о чём идёт речь и в итоге спускаемся на претензии не осознавая этого. А потом боимся сказать вообще слово, потому что нас не понимают и замыкаемся в себе.
От этого зажимается горло и включается страх выражения себя, боязнь высказаться, чувство, что ни кто в мире меня не понимает. Хочется просто молчать и прятаться. Либо чувство вины, либо со мной что-то не так, либо с миром и людьми что-то не так.
Почему так? Почему мы не можем выражать свои чувства напрямую?
Потому что мы их не осознаём и не понимаем. Мы не понимаем, что с нами происходит, не чувствуем себя и боимся что неправильно чувствуем. Но этому, благо, можно научится.
Все конфликты и обиды случаются из-за недопонимания, из-за того что страшно выразить свои чувства и эмоции. Мы боимся быть собой, быть аутентичными, настоящими, потому что боимся быть непринятии.
Удивительно ведь на самом деле мы так сильно жаждем общения, жаждем контакта с миром, жаждем жить полной жизнью и использовать все возможности, которые даёт нам мир.
Может быть пора начать работать над собой и учиться общаться? Брать ответственность за коммуникацию на себя и первым идти в контакт.