Инструкция составлена на основе консультаций с клиентами
Эти советы универсальны. Подходят даже девушкам с ярко выраженным недостатком веса. Следуйте им и ненависть к своим объемам гарантирована!
1. Настоящая удача, если в детстве и в подростковом возрасте у вас был повышенный вес! Особенно, если вас еще и дразнили! Ни за что не избавляйтесь от дурных воспоминаний, тем более не ходите к психологу, чтобы разобраться с ними! Продолжайте верить всему, что вам тогда говорили. Неважно: близкие люди, или посторонние. Это благодатная почва, на которой мы будет взращивать наши комплексы.
2. Пересмотрите свои приоритеты. Недопустимо иметь в своей жизни что-либо более важное, чем ваша фигура. Все неудачи в личной или общественной жизни связывайте со своими габаритами.
3. Любую свободную минутку посвящайте размышлениям об отношении к вам со стороны окружающих: о том, как ваша фигура вызывает у них насмешки, недовольство или презрение. Подумайте о том, насколько вы во всех отношениях хуже других.
4. Поработайте над своими желаниями. Научитесь ставить их на второе место (после желаний окружающих вас людей). Помните: для того, чтобы понравиться, вы обязаны быть безропотной и худой. Это единственной способ.
На этом этапе могут активизироваться воспоминания из детства, о том, как с вами кто-то когда-то обращался. Повторю свой совет: ни в коем случае не идите к психологу! Он все испортит! Чего доброго, еще самооценку поднимет, а нам это не нужно.
5. Запомните раз и навсегда: ваше мнению по любому вопросу – неправильное. Не высказывайте его и не настаивайте на нем ни при каких обстоятельствах. Опираться на свое мнение для решения своих же задач можно только в том, случае, если кто-то другой (мама, подруга, блогер, для интеллектуалок – автор книги и т.д.) думает так же как вы.
С любовью, Елена Мостовая, клинический психолог.