Если вы вдруг решили измениться, и изменить свою жизнь к лучшему, обязательно дочитайте статью до конца. Раз уж вы наткнулись сюда, значит, что сейчас самое время меняться и начинать новую жизнь.
Содержание статьи:
- Что же толкает людей к изменениям
- С чего лучше всего начать
- Прежде чем измениться, поменяй свое мышление
- Как быстро изменить себя в лучшую сторону
- Как поменять себя и свою жизнь
- Сильная мотивация к жизни
- Советы от успешных людей
- Заключение
Что же толкает людей к изменениям?
Каждый человек когда-нибудь в своей жизни рано или поздно обязательно сталкивается с тем, что пора что-то менять в жизни. Ситуации бывают абсолютно разные у всех. И это совершенно нормальное явление, так как мы не стоим на месте. Мы развиваемся, растем, интересуемся чем-то новым, и так постоянно. Жизнь это события и мгновения. Вот мы живем, вроде бы все хорошо, а вроде бы и нет. Проходит день, второй, неделя, месяц, год, и вдруг мы осознаем что все, это предел, так больше продолжаться не может, потому что надоело все это серое, унылое и однотипное каждый день. Нам не хватает эмоций, красок жизни, и это все нагнетает нас. И вот когда этот предел настигает, мы задумываемся как изменить свою жизнь. Столкнувшись с недовольством собой, каждый из нас начинает размышлять над тем, как изменить себя или окружающую ситуацию. Замечено, что позитивные, «легкие на подъем», увлеченные и любознательные люди ощущают себя и выглядят счастливее тех, кто пребывает в унынии, концентрируется на негативе и т.д. Все мы порой хотим быть более «лучшей версией себя», но так ли легко измениться?
С чего лучше всего начать ?
И вот, когда вы уже решили для себя измениться, ни в коем случае не останавливайтесь. Это начало чего-то нового. Также от себя лично хочу сказать, запомните раз и навсегда, что "Если вы для себя приняли какое-то решение, обязательно доводите его до конца!", ведь это ваше желание. А кто еще будет исполнять наши желания, если не мы сами.
- Начинайте хоть с самого малого, главное сделать первый шаг. Когда вы увидите уже первые результаты, вы не будете останавливаться. С этого все и начинается.
Определите для себя что вы хотите. Именно то что желает ваша душа, а ни то что надо. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, своим желаниям. Делайте это почаще, не отказывайте себе.
Прежде чем измениться, поменяй свое мышление
Часто преграды, которые мешают нам достичь цели или стать лучше, есть только в нашей голове. Сознание определяет, как мы поведём себя в трудных ситуациях, справимся ли со страхом, добьёмся успеха или потерпим неудачу. Поэтому его нужно менять.
Негативное мышление мешает нам идти к цели. Любая возможность рассматривается как угроза, как предвестница провала. Прошлые неудачи не дают покоя, сосредоточенность на них не позволяет двигаться вперёд. Всё было плохо и будет плохо.
Позитивное мышление работает наоборот. Всё, что встаёт на пути к цели, становится ещё одной возможностью её достичь. Если для негативно мыслящего человека неудача — преграда, которую невозможно преодолеть, для позитивно мыслящего это опыт, из которого можно и нужно извлечь пользу.
Измените свое мышление, и изменится ваша жизнь:
- Контролируйте свои мысли. Старайтесь мыслить позитивно. Помните о том, что мысль материальна и многое о чем мы думаем, имеет свойство сбываться. Проснувшись утром, пожелайте себе доброго дня и хорошего настроения. Это то, что вы можете сделать для себя быстро, качественно, ни от кого не зависящее и абсолютно бесплатно. Разве стоит от этого отказываться?
- Избавьтесь от страхов и переживаний. Находясь под влиянием страха, вы теряете возможность быстрее достигать поставленных целей и задач, тратите много сил и внутренних ресурсов на борьбу между «боюсь» и «хочу». Не бойтесь трудностей! Они закаляют. Не бойтесь нового опыта! Это новые навыки и умения. Не бойтесь неудач! Они нужны, чтобы научиться делать выводы и принимать решения. Страх не должен стоять на пути ваших желаний и начинаний.
Как быстро изменить себя в лучшую сторону
Есть несколько простых правил, быстро измениться в лучшую сторону:
Оцените текущее состояние
Приступая к делу, проведите тщательный анализ нынешней жизни. Запишите на листе бумаги, что с вами происходило за последний год. Пишите четко, но кратко, по пунктам, чтобы произошедшее воспринялось эффективнее. Выделите неудачи и негативные моменты. Распишите варианты, способные изменить текущее положение. Продумайте все возможные методы борьбы с не устраивающим пунктом.
Начните сегодня
Оценив моменты, которые вам не нравятся в себе и в жизни, и, приняв решение измениться, приступайте к делу, пока не одолели страхи и сомнения. Начните с маленького шага, относящегося к плану решения непосредственно вашей проблемы. Главное начать сегодня же.
Сохраняйте спокойствие
Прежде, чем изменить себя, перестаньте отвлекаться на мелочи, беспокоиться, переживать, сомневаться в собственных силах. Приступайте к реальным действиям и неуверенность отступит. Изучите методики: как взять себя в руки, успокоиться.
Стремитесь к новому
Невозможно поменять себя, не привнеся в жизнь новое. Разнообразьте привычный график, увлечения. Есть идеи? Запишите их на листок или в заметки телефона, чтобы мысль не ускользнула. Чем бы вы хотели заняться в ближайшее время? Что из этого можно себе позволить? Действуйте! Не ищите отговорок. Если ни на что из списка нет времени, то решайте другую проблему: чрезмерную загруженность.
Соблюдение режима дня
Составьте четкий план дня. Попробуйте поэкспериментировать: распишите день по часам. Расписанный план выглядит привлекательно, вы подобные составляли не раз, но в итоге все шло кувырком. А теперь попробуйте реально прожить день по ранее составленному идеальному плану. Пропишите момент подъема, завтрака, время для себя, время на легкую или основательную уборку, период работы и т.д. Без самодисциплины невозможен длительный успех.
Правильное питание
Многим это кажется мелочью, но речь о важном аспекте дня. Без правильного питания не будет энергии, хорошего самочувствия, настроения. Исключите из жизни алкоголь, жирную и высококалорийную пищу. Хотите ощутить легкость жизни - начинайте с желудка. Не переедайте, не ешьте второпях, не изнуряйте себя жесткими и подрывающими здоровье диетами. Хотите изменить себя внешне – начинайте со здоровья. Внешняя красота во многом зависит от красоты кожи, а она не возможна без правильного питания.
Общие рекомендации
Наладив режим дня и взявшись за здоровье, начинайте «проработку» остальных сфер жизни, если желаете измениться до неузнаваемости.
Как поменять себя и свою жизнь
- Ставьте четко сформулированные цели и задачи. Хорошо представляйте, каким хотите стать после изменений. Составьте план ваших изменений. Разработайте пошаговый алгоритм своих действий. Каждому пункту отведите приблизительное время для его исполнения. Постарайтесь, чтобы время было реальным, не слишком коротким и не оттягивающим вас от следующего шага. Старайтесь каждый день делать то, что быстрее приблизит вас к желаемому. Хвалите себя за достижения. Такой вариант работы с поставленными задачами, подходит не только в работе по изменению себя в лучшую сторону. Это подходит к постановке и других жизненно важных целей.
- Проанализируйте и запишите все свои «плюсы» и «минусы» характера. Не будьте слишком критичны к себе. Все имеют право на ошибки. Главное извлечь из них свой жизненный опыт. Работая над собой, вы приумножите свои «плюсы» и они станут более весомыми. А «минусы» постарайтесь перевести (заменить) на «плюсы».
- Познавайте новое. Не отказывайтесь от обучения чему-то раньше не известному. Не ограничивайте себя. Используйте все возможности.
- Знакомьтесь с новыми людьми. Общайтесь с позитивными людьми. Такие люди «заряжают» своим позитивным настроением, легким настроем на решение жизненных задач. Окружите себя людьми, которые вас ценят и поддерживают, принимают вас таким, какой вы есть на данный момент и готовы принять и радоваться за того, кем хотите стать.
- Делайте добрые дела от чистого сердца, не требуя ничего взамен. Поступая так, вы не доказываете кому-то, что вы хороший и добрый человек. Вы делаете так, потому, что так считаете нужным и правильным. Потому, что это важно для себя и других. Таким образом, вы уважаете себя за добро и удовлетворяется потребность быть лучше. Конечно, похвала и оценка наших действий приятна и важна для человека. И это, по- своему, радует нас. Не стоит расстраиваться, если этого нет. Ведь всем нравиться невозможно. Да и изменения нужны по большей мере вам, а не другим.
- Не ставьте цель стать лучше кого-то (лучше подруги, друга, коллеги по работе). Наступит момент и вы докажете, что вы лучше их. Что за этим стоит? Временная радость превосходства над другим человеком. А дальше доказав это, вы рискуете остановиться и не двигаться вперед. Пусть сильные люди будут для вас хорошим примером и мотивацией, но не на короткое время, чтобы быть лучше в чем-то одном. Имейте свой портрет лучшего себя. Стремитесь к нему. Не останавливайтесь на достигнутом. Развивайтесь и совершенствуйтесь!
- Ведите активный образ жизни. Научитесь планировать свой день. Старайтесь, чтобы времени хватало на работу, сон, отдых, хобби. Занимайтесь спортом. Читайте, слушайте аудиокниги, общайтесь с друзьями, предпочитая «живое» общение соцсетям.
- Заботьтесь о себе. Уделяйте внимание своему здоровью, внешнему виду, духовному развитию. Развивайте и используйте свои таланты. Цените, уважайте и любите себя. Откройте свое сердце для настоящих искренних чувств любви.
«А что подумают люди?» — этот вопрос должен стоять на самом последнем месте. В сущности, им все равно. Жизнь ведь – твоя.
Сильная мотивация к жизни
1. Покой
«Если вы не готовы рискнуть обычным, вам придется довольствоваться заурядным», — Джим Рон.
2. Воодушевление
«Не спрашивайте, в чем нуждается мир, — спросите себя, что наполняет вас жизнью. Миру нужны люди, наполненные жизнью», — Говард Трумэн.
3. Выносливость
«Не ноша тянет вас вниз, а то, как вы ее несете», — Лу Хольц.
4. Возможность
«Возможности не приходят сами — вы создаете их», — Крис Гроссер.
5. Невозможное
«Нет ничего невозможного. Само слово говорит: „Я возможно!“ (Impossible — I'm possible)», — Одри Хепбёрн.
6. Начало
«Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать». — Уолт Дисней
7. Мечты
«Доверяя свои мечты и цели бумаге, вы начинаете превращаться в человека, которым больше всего хотели бы быть. Пусть ваше будущее будет в надежных руках — ваших собственных», — Марк Виктор Хансен.
8. Энтузиазм
«Успех — это способность терпеть поражение за поражением без потери энтузиазма», — Уинстон Черчилль.
9. Действие
«Хотите знать, кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Действие будет описывать и определять вас», — Томас Джефферсон.
10. Риск
«Я не боюсь умереть, но я боюсь не попытаться», — Jay Z.
11. Добрые дела
«Люди забудут, что вы говорили, люди забудут, что вы делали, но люди никогда не забудут, какие чувства вы у них вызвали», — Майя Анжелу.
12. Движение
«Не позволяйте дню вчерашнему отнять слишком много у дня сегодняшнего», — Уилл Роджерс.
13. Взгляд в будущее
«Предприниматель — это человек, претворяющий свои видения в жизнь... Он может представить себе что-то и сразу понять, что нужно сделать, чтобы это произошло», — Роберт Л. Шварц.
14. Жертвы ради успеха
«Всякий раз, когда вы видите успешного человека, вы замечаете лишь славу, окружающую его, но не то, чем он пожертвовал ради этого», — Вайбхав Шах.
15. Хорошая компания
«Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим», — Марк Твен.
16. Правота
На свете нет ничего абсолютно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время», — Пауло Коэльо.
17. Стремление
«Прыгай — и сеть появится», — Джон Берроуз.
18. Настрой
«Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях», — Генри Форд.
19. Упорство
«Важно не то, сбили ли тебя с ног, — важно то, поднялся ли ты снова», — Винс Ломбарди.
20. Страсть
«Страсть — ключ к мотивации, но только решимость и готовность к безжалостной погоне за своей целью позволит вам достичь успеха, к которому вы стремитесь», — Марио Андретти.
21. Истинный успех
«Стремитесь быть не самым успешным, а самым ценным». — Альберт Эйнштейн
22. Самооценка
«Чтобы выиграть, вы должны поверить, что вы этого достойны», — Майк Дитка.
23. Мотивация
«Мотивацию, конечно, невозможно поддерживать постоянно. Но это как принимать ванну: нужно делать это на регулярной основе», — Зиг Зиглар.
24. Подлинное богатство
«Если вы смотрите на то, чем жизнь наградила вас, у вас всегда будет достаточно. Если вы концентрируетесь на том, чего вам недодали, вам всегда буде чего-то не хватать», — Опра Уинфри.
25. Стоящая работа
«Если вы работаете над тем, что для вас действительно важно, вас не приходится подгонять. Вас тянет вперед ваша мечта», — Стив Джобс.
26. Постоянство
«Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его не может заменить гениальность — непризнанные гении почти вошли в пословицу. Одного образования тоже недостаточно — мир полон образованных изгоев. Только упорство и решимость всесильны. Фраза „работай дальше“ была и остается решением всех проблем человеческой расы», — Калвин Кулидж.
27. Диалог
«Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Маленькие умы обсуждают людей», — Элеонора Рузвельт.
28. Награда
«В ту минуту, когда вы соглашаетесь на меньшее по сравнению с тем, что заслуживаете, вы получаете даже меньше, чем то, на что согласились», — Морин Дауд.
29. Риск
«Лучше осмеливаться на могучие дела, добиваться славных триумфов, пусть и перемежающихся с неудачами, чем стоять в одном ряду со слабыми духом, которые не могут ни наслаждаться от души, ни сильно страдать, потому что живут в серых сумерках, где нет ни побед, ни поражений», — Теодор Рузвельт.
30. Умение подстраиваться
«Я не могу изменить направление ветра, но могу развернуть паруса так, что всегда доберусь туда, куда мне нужно», — Джимми Дин.
31. Как изменить мир
«Мир меняют те, кто достаточно безумен, чтобы верить, что они на это способны», — Роб Силтанен.
32. Как не сдаваться
«Я не потерпел неудачу. Я просто нашёл 10 тыс. вариантов, которые не работают», — Томас Эдисон.
33. Страх
«Слишком многие из нас не живут своими мечтами, потому что живут своими страхами», — Лес Браун.
34. Возраст
«Никогда не поздно установить новую цель или устремиться к новой мечте», — Клайв Льюис.
35. Начало
«Отправной точкой всех достижений является желание», — Наполеон Хилл.
36. Уверенность
«Притворяйся, пока не получится! Делай вид, что ты настолько уверен в себе, насколько это необходимо, пока не обнаружишь, что так оно и есть», — Брайан Трейси.
37. Препятствия
«Достижения нужно измерять препятствиями, которые вам пришлось преодолеть, чтобы достичь своих целей». — Букер Т. Вашингтон
38. На ошибках учатся
«Хотите узнать формулу успеха? Она элементарна. Надо только удвоить количество неудач. Вы думаете, что неудача — враг успеха. Но это совсем не так. Это ваш выбор — поддаваться неудачам или учиться у них. Так что смелее вперед — и делайте ошибки. Делайте все, что можете. Потому что именно так вы сможете добиться успеха», — Томас Уотсон.
39. Цель
«Цель не всегда должна быть достижима, часто она лишь служит тем, к чему можно стремиться», — Брюс Ли.
40. Путь к успеху
«За свою карьеру я пропустил более 9 тыс. мячей. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать решающий бросок — и я промахивался. Всю свою жизнь я терпел поражение — снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха», — Майкл Джордан.
41. Подлинная сила
«Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться — это и есть сила», — Арнольд Шварценеггер.
42. Поиск ответов
«Если вы хотите изменить что-то навсегда, перестаньте думать о том, как велики ваши проблемы и подумайте о том, как велики вы», — Харв Экер.
43. Решения
«Я — не результат обстоятельств. Я — результат собственных решений», — Стивен Кови.
44. Конструктивная нетерпеливость
«Если вы действительно хотите чего-то, не ждите — научите себя быть нетерпеливым», — Гурбакш Чахал.
45. Сила идеи
«Возьмите идею. Сделайте ее идеей всей своей жизни — думайте о ней, мечтайте о ней, живите этой идеей. Пусть мозг, мускулы, нервы, каждая часть вашего тела будет полна этой идеей. Просто оставьте все остальные идеи в стороне. Это путь к успеху», — Свами Вивекананда.
46. У страха глаза велики
«Многое кажется невозможным, пока ты этого не сделаешь», — Нельсон Мандела.
47. Старание
«Всегда выкладывайся на полную. Что посеешь — то и пожнешь», — Ог Мандино.
48. Главный принцип
«Начните оттуда, где вы сейчас находитесь. Используйте то, что у вас есть, и делайте все, что можете», — Артур Эш.
49. Усилие
«Делай. Или не делай. Не надо пытаться», — мастер Йода.
50. Сравнение
«Перестаньте сравнивать свою первую главу с моей пятнадцатой. Мы все на разных главах своей жизни», — Джон Рэмптон.
Советы от успешных людей
1. Стройте бизнес от сердца.
«Если вы хотите преуспеть, ваше сердце должно быть в вашем бизнесе, а ваш бизнес должен быть в вашем сердце» © Томас Джон Уотсон
«Если ты делаешь что-то, что улучшает людям жизнь, тогда это действительно ценно» © Марк Цукерберг
Когда человек хочет заработать как можно больше, не задумываясь о том, что он отдаст миру взамен, у бизнеса нет шансов просуществовать долго. Закон сохранения энергии работает и здесь. Если хотите много получить, подумайте, какую пользу человечеству вы принесете.
2. Определите цель.
«Меня часто спрашивают: “С чего ты начинал?”. С воли к жизни. Жить я хотел, а не прозябать» © Олег Тиньков
Зачем вам собственное дело? Что вы получите, занимаясь им? Какую стратегическую цель ставите перед собой? Ответы на эти вопросы проложат правильный маршрут к тому, чтобы узнать секрет успеха.
3. Будьте уникальными.
«Чтобы преуспеть, вам нужно отделить себя от 98% населения планеты» © Дональд Трамп
Научитесь мыслить отлично от большинства и быть не таким, как все. Верный способ это сделать – быть собой, а точнее лучшей версией себя. У вас получится!
4. Совершенствуйте свои навыки.
«Молодые люди должны вкладывать, а не откладывать. Им следует вкладывать заработанные деньги в себя же, чтобы повышать свою ценность и полезность» © Генри Форд
Много платят истинным профессионалам в своем деле. Однажды заработать можно и случайно, но постоянно имеют высокий доход только лучшие люди в своей сфере. Как стать богатым и успешным человеком? Совет простой: прокачивайте свои компетенции, будьте круче остальных в том, чем вы занимаетесь.
5. Создавайте правильное окружение.
«Умные люди – это те, которые работают с людьми умнее их самих» © Роберт Кийосаки
«Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз» ©Джордж Клуни
Люди вашего круга влияют на мышление сильнее, чем вы можете предполагать. Советы успешных людей о том, как стать успешным, пестрят рекомендациями к общению с теми, кем вы восхищаетесь.
6. Действуйте.
«Знаний недостаточно, ты должен применять их. Желаний недостаточно, ты должен делать» ©Брюс Ли
Что выделяет успешного человека из серой массы? Умение быстро переходить от мыслей к действиям. Это не значит, что нужно бросаться сломя голову во все, что приснилось ночью и показалось гениальным. Это значит, что нужно четко продумывать и записывать стратегию и тактику, а потом делать максимум возможного, чтобы достичь своей цели. Советы от успешных людей это подтверждают.
7. Цените свое время.
«Единственная разница между богатыми и бедными – это то, как они используют свое время» © Роберт Кийосаки
«Когда вам в голову пришла хорошая идея, действуйте незамедлительно» © Билл Гейтс
Время – невосполнимый ресурс. В любом списке цитат об успехе вы обязательно найдете бизнес-совет начинающим: учитесь расставлять приоритеты и тратить время на самое важное. Советы успешных людей гласят: чтобы в чем-то преуспеть, нужно ловить тренды и воплощать идеи в жизнь быстрее, чем это сделают другие.
8. Будьте уверенными в себе.
«Предприниматель не должен считать неудачу отрицательным опытом: это просто участок на обучающей кривой»© Ричард Брэнсон
Как стать успешным человеком в жизни? Советы бывалых дают понять, что без веры в себя и собственные силы далеко не уйти.
Если у вас есть с этим проблемы, признайте их прямо сейчас и походите к психологу, прежде чем начинать свой предпринимательский путь. Если вам недостает уверенности в себе, вам будет настолько сложно переживать первые трудности, которые неминуемо возникнут, что велика вероятность сойти с дистанции. Не подвергайте себя лишнему стрессу и прокачайте личные качества заранее.
9. Знайте, что вы не хуже других.
«Никогда не недооценивайте себя. Все то, что делают другие, можете делать и вы» © Брайан Трейси
Помните поговорку «Не боги горшки обжигают»? Когда страшно подступиться к чему-то очень желанному, всегда кажется, что мы хуже тех, кто близок к совершенству в этом деле. На самом деле это правда только отчасти: у новичка просто меньше опыта. Но это только пока. Наработать его – вполне реальная задача, а не заоблачная мечта. Бизнес-советы от успешных людей вам в помощь: вы тоже можете достичь всего, чего достигают другие. Помните об этом.
10. Упав, вставайте и следуйте дальше.
«Учитесь на своих ошибках, признайте их и двигайтесь дальше» © Стив Джобс
Гуру предпринимательства и маркетинга не стал бы давать бизнес-советы просто так. Признавать ошибки трудно, но необходимо. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Если что-то не получилось с первого раза, обязательно получится с пятого.
Думаете о том, как добиться успеха? Советы успешных людей подскажут верное направление мысли, но не постоят вашу судьбу за вас. Изучайте, вдохновляйтесь примерами успешных людей и стройте свой успех по собственным правилам!
Заключение
Хочу пожелать вам любить себя и свою жизнь, все в ваших руках:
« Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. К сожалению, человек изменяется с большим трудом, и изменения эти происходят очень медленно. Многие тратят на это годы. Самым трудным является по-настоящему захотеть измениться. »
Пробовали эти способы, или вам помогает что-то другое? Делитесь своими советами в комментариях.