Почему часто приходится заставлять себя что-то делать, куда-то идти...?
Потому что, часто хочется угодить кому-то. Кого-то не обидеть вдруг, чтобы не стать плохой/плохим. Получить похвалу. Всё это угодничество и толкает на действия, которые бы с удовольствием НЕ делал, если бы не было всех этих "надо", дабы не стать плохим. Отбросьте желание быть хорошим ради одобрения и похвалы. Сначала будет трудно, потому что мало кто будет вас понимать. Сначала будет неуютно, потому много кто начнёт вас критиковать, или обижаться.
Но потом вы заметите, насколько же станет легко вам внутри. И насколько больше захочется делать добра просто из состояния своего спокойствия. Из ощущения счастья. Из желания просто помочь, не ожидая похвалы или одобрения.
Сменится не просто фокус вашего внимания, а кардинально изменится ваш внутренний фон. Когда мы помогаем, или делаем что-то, лишь бы не быть плохими, мы словно ослики, которых кнутом подгоняют вперёд, и заставляют идти.
Но... Мы же не ослики. Мы те, кто п