1. УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС И БЕСПОКОЙСТВО. Походы - это здоровый способ справиться со стрессовыми факторами, которые возникают в нашем быстро меняющемся мире. Как и любое движение, походы побуждают организм вырабатывать эндорфины «гормоны счастья» и мы чувствуем себя счастливыми и менее напряженными.
2. ОБЩЕНИЕ. Хотя лента Instagram показывает иное, походы - это не только горные вершины и виды на закат. Время, проведенное в походах ещё и укрепление связи с близкими и налаживание новых связей с другими людьми.
Здоровые отношения также положительно влияют и на общее состояние здоровья.
В путь! Доступны маршруты: водопад Кейва, Каньоны Псахо, Дзыхринский водопад и Ажек.
#психическое здоровье #поход #поход с гидом #водопады #активный образ жизни #активный туризм #активный отдых