Когда мы идём в терапию,как правило, идём с конкретным запросом- личная жизнь, деньги, карьера и т.д.
Начиная разбираться, что не так, мы в почти 💯 случаев попадаем в свое детство и тут вдруг оказывается, что во всем виноваты родители!!!
Мой опыт не исключение- да, сравнивали с другими детьми:
-вон- рисуют, поют, танцуют, а наша ничего!
-замуж по два раза выходят, а нашей всё не те!
Помню, как я бежала домой сказать, что третье место заняла в каком-то конкурсе:
-ну не первое же, спокойно сказал мне папа.
Хм..
Потом была ещё новость- первое место в районном конкурсе:
- ну не в области же, всё тот же тон.
Чтобы ты не сделал- этого не достаточно, ты всегда не достаточно хорош для того, чтобы тебя любили просто так. И это лишь мизерная часть моих воспоминаний.
Меня бомбануло в 30! Я пробовала делать всё, что попадалось под руку- шить, вязать, лепить, валять, получила второе высшее и т.д. и т.п., но и в тот момент находилось сравнение со сверстниками, у которых уже дети в школу пошли и должности о которых можно только мечтать..
Стоп!!!! Мне 30!!! И я уже сама могу любить себя просто так, просто потому что я есть и я это я!
Человек не может научить другого человека тому, чего не умеет сам!
Простая фраза- а столько всего поменяла в моей голове.. Ведь я не знаю, какое детство было у них, как относились к их достижениям и их ошибкам..
Пару лет назад я сменила работу, сама не искала, пошла по приглашению с зарплатой прилично больше по тем временам. В какой-то момент я поняла, что с зарплатой больше прежней, мне стало не хватать денег даже на еду, в столовой я рассчитывалась кредиткой, ничего не понимая я жила дальше, грызла себя ещё и за это, пока не решила поднять этот вопрос на сессии с психологом, тут то и вылезла вся вышеописанная ситуация. Дело в том, что чтобы я не сделала, не придумала, не внедрила- абсолютно всё было не достаточно хорошо для моего директора, всегда нужно было лучше, точнее, ярче, быстрее..Я работала вечерами, в выходные и праздничные и всё равно не дотягивала даже макушкой до установленной планки.. Причем тут деньги и стандарты, спросите Вы? А все оказалось очень просто- как и в детстве- за что меня любить, если нет ничего выдающегося?! так же и тут- как я могу брать эти деньги, если я всё время НЕДОсотрудник?!!
К чему я это всё- можно вспоминать ещё десяток лет, что сказал папа и с кем меня сравнила мама, прошлое уже прошло, ничего не изменить, необходимо сейчас понять как жить дальше- продолжать лезть из кожи вон и быть удобной во всем и всегда или принять свою индивидуальность, свою значимость и в один день взять и присвоить себе все свои достижения, понять как много всего сделано и научиться это ценить прежде всего самому, чтобы это начали ценить другие.
Позвоните родителям, а по приезду обнимите и поцелуйте, просто за то, что они есть!
Я учусь брать ответственность на себя за свою жизнь, без оглядки на прошлые травмы и обиды, чего и Вам желаю!