Приветствую гостей и подписчиков моего канала.
Рад снова встречи с вами.
#Осень, уныние, #усталость, отсутствие солнца всё это угнетает. И не только меня, но и окружающих.
А может дело не в погоде и совсем не в осени. Может дело, в самих нас, осень она бывает разная, а сегодня, в этом году она невероятно красивая.
К чему это я?
Да все просто, чтобы не случилось мы продолжаем #жить, #любить, работать и всё это независимо от поры года и погоды.
Обратил внимание на белорусских пенсионеров, на свою маму, тёщу, соседку, прохожих. Стало интересно как так получается, что у них каждый день есть #энергия для жизни.
Откуда она у них берется?
Понятно одно, что для людей в возрасте, погулять по лесу, посадить лук, сходить за грибами это истинная жизнь. Наша соседка например уезжает на дачу в апреле, а приезжает в октябре. Там с её слов она не болеет ничем, но как только возвращается к себе в квартиру. То здесь у неё каждый день давление и па-ни-ческие атаки.
А все почему? Действительно почему?
На основании собранных фактов, жизненного опыта своего и родителей, ответ нашелся сам собой.
Всех этих людей, белорусов объединяет два простых действия, которые они совершают ежедневно, а главное регулярно:
1. Позитивное мышление, настроение, радость в глазах.
В мире каких только исследований касающихся хорошего настроения, смеха, не проводили. Основной вывод который был сделан: смех, позитив, хорошее настроение даёт нашему организму силы самому себя лечить, восстанавливать, решать нерешаемые проблемы.
Я только не знаю откуда про это узнали взрослые белорусы и пенсионеры. Но как я вижу они пользуются этим на полную катушку.
2. Физическая активность.
Об этом я уже немного писал выше, но и лишним не будет напомнить. Как много беларусов разного возраста занимаются спортом.
С каждым годом велосипедистов на дорогах Беларуси становится всё больше и чаще всего им далеко за 50+.
Если в Европе в каждой семье существует по несколько машин, для каждого члена семьи своя.
То про беларусов можно сказать, что в каждой нашей семье по несколько велосипедов, у каждого члена семьи.
Каждое утро на улицах нашего города я вижу всё больше бегунов как женщин так и мужчин, разных возрастов.
Конечно современные виды спорта и хобби ещё мало прижились в Беларуси. Но никто не отменял работу возле своего дома, на его территории, приусадебных участках. Возле самого старого дома в белоруской деревне всегда будет чисто и ухожено.
Если сами хозяева этого не смогут сделать на помощь придут сельский совет.
Вот почему в Беларуси так чисто и за это сюда любят приезжать, вездесущий порядок очень сильно бросается в глаза.
А как вы для себя решаете проблему хорошего настроения и физической активности. Какие способы и приемы вы для этого используете? Возможно в вашей стране изобрели что-то такое о чём в Беларуси ещё и не знают.
Пожалуйста поделитесь своим мнением в комментариях, давайте вместе будем счастливыми и здоровыми.
Статья понравилась тогда поддержите автора "Пальцем вверх" 👍 и подпишитесь на канал ✅
Не забывайте про репосты для друзей и знакомых?
Увидимся совсем скоро, пусть всё у всех получается и никогда не заканчивается!
Только с лучшими пожеланиями, Ваш Папа Андрей ♥️♥️♥️♥️