Исполнение меты – такая же работа. Просто эта работа ведется не только в реальной жизни, что кстати ОЧЕНЬ важно, но и в подсознании. Мечта – это, что-то гораздо более сокровенное, чем просто цель. Требуется определенная доля везения, чтобы она сбылась. Ведь без везения, это обычная задача, к которой нужно приложить усилия. Но вот если усилий мало и требуется вмешательство судьбы, то существуют механизмы, которые помогут расположить её к себе. Верите, что мысли материальны? Тогда вперед! Материализовывать!
1 этап: Выберите мечту.
Ясно, что у вас их много, но нужно действовать постепенно. Выберите самую главную. Если браться за все, сил не хватит.
2 этап: Сформулируйте намерение.
Оно должно состоять из одного предложения – четкого, лаконичного . Эти слова должны вас вдохновлять и быть исчерпывающими. Мечта должна стать понятной для вас и окружающих.
3 этап: Проверьте свою мечту.
Обратите внимание на приоритеты, которые вы расставляете. Является ли ваша мечта стабильным приоритетом?
Если вы отодвигаете её на второе, третье и тем более – десятое место, задумайтесь: может это и не ваша мечта? Может этого хотят от вас родители/друзья/общество?
4 этап: Найдите «скрытые выгоды».
Имеются в виду выгоды от вашего текущего положения. Например, вы мечтаете сбросить лишний вес. Так, если вы оставите эту мечту, то можно кушать что хотите и смотреть сериалы на диване. Разве не прелесть?
Выпишите все свои «выгоды» и спросите себя: готовы ли вы с ними расстаться? Если да, можно уничтожить или выкинуть этот список. Это не обязательно, но за то символично😉
5 этап: Работа со страхами.
Ещё один список «на выброс». Предыдущий этап мог вскрыть у вас различные страхи, которые заставляют отказаться от мечты. Как вы можете проработать их? С иррациональными страхами – их достаточно реально оценить, принять их существование и обесценить. Рациональные лучше развеять действиями. Если, например, вы мечтаете съездить отдохнуть за границу на машине, но боитесь разбиться, то неплохо было бы предварительно съездить хотя бы в соседние города и тщательно изучить правила движения той страны, куда вы собираетесь.
Не нужно бояться, постепенно преодолевайте свои страхи.
6 этап: Визуализируйте.
Представьте, что вы уже получили желаемое. Какие чувства вы испытываете? Найдите разницу между вашими нынешними ощущениями и ожидаемыми. Попробуйте по возможности жить так, будто ваша мечта уже сбылась.
7 этап: Позаботьтесь о якорях.
Это небольшие «напоминания» о вашей мечте. На примере того же путешествия на авто: прикрепите фото достопримечательности этой страны на холодильник, смените заставку на телефоне и компьютере. Каждый раз, когда вы будете их видеть, вспоминайте чувство из 6 этапа.
8 этап: Стремитесь к мечте.
Все мы – взрослые люди, отлично понимаем, что просто мечтать и писать списки – мало. Необходимо работать над своей мечтой. Не упускайте возможности. Пусть каждый ваш шаг приближает вас к тому дню, когда мечта осуществится.
9 этап: Отпустите ситуацию.
Нет, не забудьте о ней. Курс задан и ему нужно следовать, но не забывайте, что путь к мечте – это половина счастья.
О людях, у которых в жизни есть все о чем они мечтают, говорят: «он счастливчик». Такие люди буквально светятся. Но кто знает? Они светятся, потому что все сбывается, или все сбывается, потому что они светятся?
10 этап: Запуск намерения.
Придумайте свой ритуал: запуск кораблика в реку, воздушного фонарика, запись мечты на бумагу и её сожжение и т.д. Сделайте это, представьте мечту и с легким сердцем займитесь реализацией тех пунктов, которые требуют длительного усилия: 5, 6, 7, 8, 9.
Узнать больше о том, как сделать так, чтобы мечты сбывались, читайте в нашей статье: Как реализовать мечты, чтобы они стали явью