Большинство людей, проснувшись рано утром, ужасаются при взгляде на своё лицо. И если Фиона становилась огром после заката солнца (кто не смотрел мультфильм "Шрек", Фиона - это принцесса, проклятая на уродство после захода солнца), то с людьми все наоборот. И виною всему - ОТЕКИ.
Причины могут быть разными: алкоголь, недостаточный уровень физической активности, обилие соленой, жареной пищи в рационе, курение, проблемы со здоровьем. Все это приводит к замедлению лимфотока и задержке жидкости в организме.
Важно начать исправлять ситуацию, избавляясь от основной причины отечности, а привести лицо в порядок за две минуты позволит утренний лимфодренажный самомассаж:
- Умойтесь, разогрейте зону лица, шеи, используя технику поглаживаний по направлению снизу вверх. Важное условие: процедура проводится без использования масел.
- Надавливающими движениями средней силы проведите двумя руками линии по следующим направлениям (по 10 линий в каждом из них):
- середина лба→виски
- уголки губ→мочки ушей
- центр подбородка→мочки ушей
- внутренний угол глаза→внешний угол глаза (движение выполнять через нижний край глаза)→внутренний угол (через верх глаза)
- низ крыла носа→верх крыла носа (и обратно)
- середина подбородка→верхняя точка шеи (прорабатываем зону второго подбородка, выполняем движение подушечками двух больших пальцев)
- Умойтесь после выполнения лимфодренажной техники самомассажа лица, протритесь сухим полотенцем. Результат будет заметен сразу после процедуры.
И не забывайте, что это всего лишь способ поверхностный - избавляться от отеков нужно изнутри. Всем красоты и здоровья =)
