Доброго времени суток, дорогие читатели. Как у вас настроение в эти октябрьские дни? Как здоровье? Я, если честно, за эти три недели порядком устала болеть, устала писать о болезни и устала быть уставшей. Поэтому сегодня хочу вам предоставить рецепт пирога из груш, который испекла сегодня, листайте:
Пирог очень вкусный, нежный ароматный. Но хочу вам признаться, что за время болезни я "набрала" лишние кг... Это нестрашно. Это всё поправимо, стоит только вернуться к своей норме КБЖУ, которую я из-за своего состояния абсолютно не соблюдала. Что это доказывает? То, что наш организм - удивительный! Он откликается на всё, что мы с ним "вытворяем". Занимаемся спортом - и уже через месяц мышцы приходят в тонус и меняется наша фигура. Соблюдаем баланс КБЖУ и лишние кг тают каждую неделю. Начинаем учить стихи и уже через время мы легко сможем запоминать "внушительные" поэмы. И так далее... Не ленитесь, развивайтесь! Вкладывайтесь в свой организм! И он обязательно вам отплатит тем же!
И по традиции покажу вам меню на сегодня:
На перекус купила инжир
И на ужин рис с овощами и рыбное филе
Готовьте со вкусом. Не хандрите. А если хандрите - то недолго! Если вы болеете - скорейшего выздоровления!
#covid-19 #осень #хандра #рецепт пирога #пирог с грушей #дневник необычной женщины #похудение и правильное питание
