Когда твои границы нарушаются постоянно и методично, понять с каждым разом где они проходят, становится все труднее.
Чтобы понять, что что-то было не так и последствия этого «что-то» на своё сегодня, нужно дать этому имя. Например, «рукоприкладство», «физическое насилие», «избиение». Тогда ситуации, когда папа вёл себя с вами совсем не так как в самом добром семейном кино, могут быть увидены совсем под иным углом.
Это могут быть и другие слова, например, «унижение», «обесценивание», «пренебрежение». Тогда вы сможете понять, почему так остро реагируете на любые замечания: они угрожают вашему чувству значимости и ценности, может быть, как в далеком детстве.
Я знаю, что порой сформулировать эти ощущения в словесную форму — сложно до безумия. А ещё страшно. Потому что как только вы вместите их в вербальную конструкцию, обратного пути в неосознанность уже не будет. Нет, старое доброе вытеснение всегда будет стоять на страже, но это о другом. С другой стороны, за этим вербальным выбором всегда будут другие возможности и варианты. Тогда из «я ведь никто, просто Золушка» можно стать ещё кем-то.
Если Вы чувствуете дискомфорт при общении с близкими друзьями или знакомыми, с мужем или членами своей родительской семьи, с большой долей вероятности в этот момент гнуться ваши границы.
Даже если у вас было безупречное детство, это не значит, что во взрослой жизни вы не столкнётесь с посягательством на свои границы.
Учиться понимать как с вами можно поступать, а как неприемлемо - никогда не поздно!
