Есть доказательства того, что одиночество увеличивает вероятность депрессии и болезней.
Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что за последние 15 лет число одиноких людей в возрасте 55-64 лет увеличилось на 50 процентов, и около миллиона человек могут в течение 30 дней никого не видеть.
Этому способствовало увеличение числа разводов и семей, живущих далеко друг от друга.
Время, проведенное с другими, помогает нам чувствовать себя счастливыми и связанными; физическое взаимодействие более эффективно, чем текстовое сообщение или электронное письмо.
Убедитесь, что вы взаимодействуете по крайней мере с одним человеком каждый день.
Если ваши друзья уехали или ушли, пришло время для новых друзей.
Вступайте в клубы, где вас интересуют мероприятия или занимайтесь волонтерством, где вы, вероятно, встретите людей, разделяющих ваши интересы и ценности.
Если вы одиноки, овдовели или разведены, вы могли бы подумать о том, чтобы пойти на свидание.
Существуют сайты знакомств для пожилых людей, с которыми можно познакомиться; вы также можете попросить своих друзей привести вас в порядок.
Любовь-прекрасная вещь, и никогда не бывает слишком поздно.
Если вы в конечном итоге не влюбитесь, вы заведете нового друга, и это все равно беспроигрышная ситуация.