Барабай
344
подписчика
Если вы хотите провести время весело и с пользой, то танцы – это идеальный вариант, они не только помогают мысленно отвлечься от жизненных проблем, но и способствуют улучшению физической формы.
Пожилой возраст - это дар Божий
К 2050 году два миллиарда человек будут старше 60 лет. Со статистико-социологической точки зрения мужчины и женщины обычно имеют более продолжительную продолжительность жизни сегодня, что представляет собой серьезную демографическую трансформацию, которая представляет собой серьезную «культурную, антропологическую и экономическую проблему». По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году в мире будет два миллиарда человек старше 60 лет: каждый пятый человек будет пожилым. Поэтому важно...
Забавные и вдохновляющие цитаты о старении
Ищете забавную или вдохновляющую цитату о том, как стать старше? Джордж Бернард Шоу Молодость тратится впустую на молодых. Неизвестный Возраст-это вопрос разума над материей. Если вы не возражаете, это не имеет значения. Ральф Уолдо Эмерсон Юность страдает не только от неудовлетворенных желаний, но и от неиспытанных сил... Софи Лорен Есть источник молодости: это ваш ум, ваши таланты, творчество, которое вы привносите в свою жизнь и в жизни людей, которых вы любите. Когда вы научитесь использовать этот источник, вы действительно победите возраст...
10 Вдохновляющих цитат о старении
Здесь собраны 10 острых, вдохновляющих цитат от людей, которые чувствовали, что в жизни есть гораздо больше, чем просто прохождение через нее: Цитата 1: “Слишком много людей, когда они стареют, думают, что должны жить по календарю”. ~Сенатор Джон Гленн (1921- ). Он был самым старым человеком, поднявшимся на борт американского космического челнока в возрасте 77 лет. Цитата 2: “Сколько бы вам было лет, если бы вы не знали, сколько вам лет [стет]?” ~Ранец Пейдж (1906-1982). Легенда бейсбола, Пейдж продолжал свою успешную карьеру и в 60 лет...
ЦИТАТЫ О СТАРОСТИ
Всю мою жизнь меня учили, как умирать, но никто никогда не учил меня, как стареть. БИЛЛИ ГРЭМ Старение - это не подход к биологическому термину. Это постоянно удлиняющаяся спираль, которая отдаляет вас от физической и интеллектуальной открытости вашей юности. В конце концов спираль становится такой длинной, что все шансы на возвращение теряются. Парабола становится эксцентричной, и вершина кривой жизни человека теряется в пространстве. Одновременно эхо удовольствия во времени становится короче. Человек перестает находить удовольствие в удовольствии...
Истории о пожилых людях, полных любви и юмора
Истории о пожилых людях, полных любви и юмора Недавно я провалил собеседование и был очень зол на себя. Ко мне подошел старик, обнял меня и сказал: "Сынок, у тебя есть образование, опыт работы, стабильная жизнь, и ты расстраиваешься? Я вырос после войны, и у меня ничего этого не было, но я нашел свое призвание и работу. Ты тоже это найдешь. Просто дай себе немного времени. Ничто не происходит мгновенно". Я все еще удивляюсь, откуда у этих людей столько мудрости и спокойствия. Я увидел старика, крадущегося за пожилой дамой с букетом цветов...
Золотые годы Счастья
Каждый должен стремиться жить как можно лучше, и у пожилых людей есть уникальная возможность показать другим, как обрести счастье в процессе старения. Эти шесть советов идеально подходят для каждого пожилого человека, который хочет прожить счастливую жизнь в старости. 1. Расставьте приоритеты для семьи и друзей Социальные связи-это ключ к счастью с возрастом. Друзья и члены семьи-это идеальные люди, которые поднимут вашего стареющего любимого человека, когда он или она чувствует себя подавленным...
Вдохновляющие цитаты
Вдохновляющие цитаты Деннис П. Кимбро Жизнь - это 10% того, что с нами происходит, и 90% того, как мы на это реагируем. Джозайя Гилберт Холланд Королевской дороги нет ни к чему. Одно за другим, все подряд. То, что быстро растет, так же быстро увядает. То, что растет медленно, терпит. Уильям Джеймс Не бойтесь жизни. Верьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, и ваша вера поможет создать факт. Эрма Бомбек Когда я стою перед Богом в конце своей жизни, я надеюсь, что у меня не останется ни капли таланта, и я смогу сказать: «Я использовал все, что вы мне дали»...
Вода, несущаяся над Ниагарским Водопадом, Нью-Йорк Расположенный на границе между Соединенными Штатами и Канадой, Ниагарский водопад является прекрасным природным чудом. Каждую секунду через край Ниагарского водопада переливается более 3000 тонн воды.
ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ С СЕМЬЕЙ, НОВЫМИ ДРУЗЬЯМИ И ПОЖИЛЫМИ ЛЮДЬМИ
Есть доказательства того, что одиночество увеличивает вероятность депрессии и болезней. Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что за последние 15 лет число одиноких людей в возрасте 55-64 лет увеличилось на 50 процентов, и около миллиона человек могут в течение 30 дней никого не видеть. Этому способствовало увеличение числа разводов и семей, живущих далеко друг от друга. Время, проведенное с другими, помогает нам чувствовать себя счастливыми и связанными; физическое взаимодействие более эффективно, чем текстовое сообщение или электронное письмо...
ПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ ВЫХОД НА ПЕНСИЮ Многие из нас могут рассчитывать дожить до 80 лет; поэтому нам нужно заполнить следующие 15 лет нашей жизни деятельностью. Теперь, когда вы больше не работаете, подумайте о том, в каком направлении вы хотели бы двигаться дальше. Это может быть благотворительная деятельность, путешествия или изучение чего-то нового и самообразование. Также важно начать откладывать деньги на пенсию пораньше, когда вы будете моложе, чтобы лучше подготовиться в финансовом отношении. Люди, которые поддерживали связь с семьей и друзьями, оставались здоровыми в старости. Исследование долгожителей показало, что они придерживались определенной цели в своей жизни, заботясь о внуках и правнуках.
ЧТО У ТЕБЯ НА ТАРЕЛКЕ?
Употребление питательной диеты можно сравнить с физической активностью по их важности для здоровья в соответствии с пирамидой, созданной для пожилых людей исследователями Университета Тафта. Хотя ваше тело испытывает некоторые изменения, во время приема пищи. Поешьте с другом или членом семьи, чтобы не чувствовать себя одиноким и наверстать упущенное. Кроме того, приложите усилия к тому, чтобы ваша еда была вкусной и хорошо приготовленной, чтобы пробудить ваши чувства и улучшить аппетит. Если...
Упражнения делают пожилых людей счастливыми
Гены способствуют только одной четвертой от вашего долголетия. Остальное? Что ж, это зависит от тебя. Физические упражнения и физическое самочувствие-отличное место для начала. Физические упражнения поднимают ваш дух и уровень энергии, заставляя вас чувствовать себя лучше. Это происходит потому, что ваше тело выделяет гормоны хорошего самочувствия, известные как эндорфины. Спортсмены называют это чувство кайфом бегуна. Если вы ранее не занимались спортом, еще не поздно начать...