Вариация на тему чиа-пуддинга:
- 15 г. семян чиа;
- 5 г. какао;
- 110 г. натурального йогурта;
- 1 банан.
Банан размять вилкой, смешать с остальными ингредиентами. Выложить в банку, закрыть ее и убрать в холодильник на ночь.
При подаче добавить любимые орехи или ягоды.
