Делюсь своим взглядом.
Я замечаю, как женщины часто интересуются у других женщин, есть ли у них с мужем ссоры. И чувствую в этом вопросе страх, который можно описать вопросом: «А нормально ли, что я со своим ссорюсь?»
Я под ссорой понимаю выяснение отношений в импульсивной форме, наспех, когда не особо думаешь, что сказать, и не особо слышишь другого, но важно что-то выпалить. И вот ты говоришь сущую ерунду, за которую потом жалеешь.
Ссора для меня всегда аффект. Аффе́кт (лат. affectus — страсть, душевное волнение) — эмоциональный процесс взрывного характера, характеризующийся кратковременностью и высокой интенсивностью, часто сопровождающийся резко выраженными двигательными проявлениями и изменениями в работе внутренних органов.
А значит, ссора - иррациональна и является результатом накопления непрожитых чувств и эмоций.
Это нормально, что в нас копится заряд для ссор - непрожитые чувства и эмоции. Ведь это энергия, а энергия никуда не исчезает, хоть мы можем и считать, что если я не скажу о своем дискомфорте, он исчезнет.
Для тех, кто чувствует себя замороженным и отдельным от своего тела, т.е. плохо связан со своими чувствами и эмоциями - ссора может быть хорошей возможностью заметить свои чувства, соединиться с ними, признать дискомфорт и впервые о нем заговорить, пусть и в резкой форме.
Иногда ссоры являются верным признаком сближения и на первых порах отношений пары, или в процессе важных перемен, таких как свадьба, рождение ребенка, взросление ребенка и пр., ссоры очень естественны. Это хорошо, что они появляются, так у пар есть возможность строить свои отношения не на автоматизме, а под себя, увеличивая близость между партнерами и получая больше удовольствия.
Оценивать, нормально ли, что вы ссоритесь с партнером, нужно на основе ваших отношений и только. Есть ли у вас другие способы общения и решения проблем? Нормально ли, т.е. привычно, для вас ссориться? Может быть для вас нормально говорить на повышенных тонах, что другим может показаться, как ссора? Комфортно ли вам вместе друг с другом? Или вы предпочитаете держаться друг от друга в стороне, и ссоры например вызваны вашим сближением?
Поэтому, спросите себя, нормально ли, что вы ссоритесь с партнером? Приносят ли вам ваши ссоры такой дискомфорт, после которого вы хотели бы прекратить отношения? Не скрываете ли вы что-то от себя в своей повседневной жизни?
***
Спасибо, что читаете мои статьи!
Подписывайтесь на мой канал, если хотите получать больше материалов о том, как сделать свою жизнь лучше, улучшить свое самочувствие, находить больше времени на себя и свои желания.
На связи с вами, Кристина и канал "Работа с психологом».❤️