Благодаря многочисленным исследованиям удалось определить, что те люди, которые отдают предпочтение плаванью, аэробике и большому теннису, умирают от болезней сердечно – сосудистой системы меньше, чем те, кто выбирают прочие виды спорта.
К подобному заключению пришла международная группа ученых под руководством экспертов из Сиднейского университета. Коротко об исследовании сообщает EurekAlert!.
Физиологам пришлось провести анализ 11 экспериментов, которые проводились с 1994 по 2006 год, В исследовании участвовали больше 80 тысяч человек. Средний возраст составлял — 52 года. Исследователи решили определить, существует ли связь между определенными видами спорта и продолжительностью жизни.
Собрав необходимую информацию, исследователи установили, что угроза ранней смерти от болезней сердечно - сосудистой системы уменьшался у людей, которые регулярно занимались теннисом на 56% в сравнении с теми, кто предпочитал бег или футбол. Занятия плаванием и аэробикой снижали возможность смерти на 41% и 36%.
Эксперты считают, что дальнейшие исследования помогут разработать и реализовать эффективную оздоровительную программу, которая основывается на занятиях спортом и физической активности.
А что вы обо всем этом думаете? Делитесь своим мнением в комментариях.
Подпишитесь на канал, чтобы узнать больше!
Понравилась статья? Ставь лайк, подписывайся на канал чтобы не упустить новости из мира науки!
#интересные факты #наука #здоровье
Читайте также: