Тренировка.12.10.21.
Вторник.
1️⃣
Чипер 💪🔥.
100 подтягиваний (баттерфляй).
100 м ходьба на руках 🤸🏻.
100 двойных скакалок.
100 ног к турнику.
100 берпи.
100 калорий на асаутбайке.
2️⃣
Практика.
Стойка на руках 🤸🏻(Тумба).
—-
Дистанционное ведение 💪
Составлю
Программу питания. 🍏
Программу тренировок. 🏋️♀️
Писать в
WhatsApp 89155923419
Или в Директ.
