Сейчас специалисты диагностируют очень много скрытых (маскированных) депрессий, когда на первый план выступают соматические жалобы и симптомы.
Когда вроде бы нет серьезных нарушений по объективным, биохимическим, инструментальным исследованиям, НО:
✖️человек часто болеет, испытывает перманентное недомогание;
✖️жалуется на плохой сон, хроническую боль, быструю утомляемость, другие соматические проблемы;
✖️испытывает отсутсвие мотивации и энергии для занятия физической активностью, здоровым питанием;
✖️испытывает напряжение, внутреннюю дрожь, потливость, учащенное сердцебиение, возбудимость и тревожность - симптомы, «маскирующие» собственно депрессию и тревогу.
Чем скрытая депрессия отличается от обычной?
✔️При скрытой депрессии классические аффективные компоненты депрессии (пониженный эмоциональный фон, апатия, уход от контактов с внешним миром и т. д.) могут быть очень незначительными или даже совсем отсутствовать.
⚠️Пациент, как правило, не осознаёт депрессивного расстройства.
Очень часто идет соматизация депрессии в ЖКТ:
👉боли, чувство переполненности, вздутие, запоры, диарея, рефлюксы.
И порочный круг:
👉 стресс, переедание
👉 дискомфорт
👉 обострение.⠀
То есть соматизированная депрессия не проявляется классической триадой депрессии:
▪️Снижение настроения и потеря способности переживать радость (ангедония).
▪️Нарушение мышления (негативизм, пессимистическая оценка прошедшего и будущего).
▪️Двигательная заторможенность.
📕По статистике 25% пациентов, что обращаются к терапевту имеют соматизированну депрессию.
Как помочь человеку со скрытой депрессией?
Как в любом вопросе, лучше всего интегрированный подход с обязательной поддержкой
✅обращение к терапевту и диагностика дефицитарных состояний,
✅грамотно выстроенная схема питания,
✅нутрицевтическая поддержка, при необходимости,
✅физическая активность, а лучше спорт,
✅поддержки семьи и близких,
✅постановка микро-целей и последовательное их выполнение,
✅поиск любимого дела,
✅медитативные и прочие практики, направленные на релаксацию,
✅помощь психолога/психиатра и при необходимости назначение медикаментозной поддержки (основой депрессии может являться нарушение обмена серотонина, дофамина и норадреналина, поэтому индивидуально подобранный антидепрессант в адекватной дозировке будет базисной терапией, к которой может присоединиться еще и психотерапия).