6 утра...Резко вскакиваю с кровати, в ужасе осознавая, что проспала свою утреннюю пробежку. Голова начинает "разбухать" от мыслей: "Да как могла я не встать в 4.30??? То яблоко, съеденное в 5 часов, нужно обязательно отработать. Придется снова ограничивать себя за завтраком...".
Дома царит оглушающая тишина. Все домочадцы сладко спят, ведь на дворе июль, та самая долгожданная пора отпусков и каникул в нашей семье. Но несмотря на такую "расслабляющую" атмосферу я продолжаю серьёзный разговор с собой: "А может, все же пойти на пробежку? Ну и пусть меня увидят ненакрашенной, лохматой и "мятой", что в этом такого?" Смотрю в зеркало, внутренний голос постановил строгий приговор: "Внешний вид без макияжа и брендовой спортивной одежды пробежке в столь поздний час не подлежит". Ладно, пойду хоть поделаю интенсивную силовую кардиотренировку...
Примерно так выглядело моё каждое утро, начиная с подросткового возраста. В какой-то момент, лет так в 14 или 15, я резко закрылась от всех, и мой фокус внимания полностью переместился на учебу в школе и "совершенствование" своего тела. Грустно вспоминать этот период, когда я постоянно боялась: боялась получить четверку (не дай Бог тройку), боялась съесть лишний кусочек за каждым приёмом пищи, боялась не потренироваться, ведь надо "отработать" тщательно просчитанный по КБЖУ обед, завтрак или ужин. Так я "проживала" свою жизнь до 11 класса, когда вдруг у меня пропали силы, ухудшилось здоровье (выпадали волосы, шелушилась кожа, появились проблемы с женским циклом). Что самое главное - я начала пропускать уроки в школе, потому что боялась показаться людям, меня сковывал страх осуждения окружающих. Слезы текли у меня практически целыми сутками, а моя семья не понимала очевидного, из-за чего??
Вот однажды я решила начать заниматься одним делом, благодаря которому мне удалось буквально по крупицам собрать себя и хотя бы чуточку стать ближе к самому родному и дорогому человеку - самой себе.
Это была первая часть моей маленькой истории. Она, конечно, печальна, но зато правдива. Я знаю, что такие проблемы непринятия себя и нелюбви к себе сейчас встречаются повсеместно, особенно среди подростков (Точнее, это чувство начинает укореняться в подростковом возрасте и затем сопровождает человека всю жизнь, если не делать с этим ничего). Поэтому я решила поделиться здесь своей личной историей и рассказать о том занятии, которое перевернуло мою жизнь!=) Продолжение обязательно напишу в скором времени...